|
||
Понякога на пръв поглед напълно безвреден продукт може да има неочакван ефект върху тялото ти!
11 супер храни, които ще бъдат популярни през 2021 г., виж в галерията по-долу:
►►► Диета без резултат?! Ето ги 6-те причини
Въпреки факта, че мазнините отдавна са реабилитирани от диетолозите и признати за безвредни за талията, едно от техните свойства остава неизследвано. Последните проучвания показват, че проблемът не е в това, че наситените мазнини са с високо съдържание на калории или холестерол. Факт е, че те имат способността да притъпяват чувството за ситост и да предизвикват апетита, в резултат, на което ядеш по-често и повече, отколкото си мислиш!
Сензационното откритие на учените от Неаполския университет, носещ името на Фридрих II, са сред тези, които успяват да открият ефекта на наситените мазнини върху хипоталамуса - жлеза, която освен всичко друго е отговорна за чувството за ситост и появата на чувство на глад в човешкото тяло.
Лекарите Мариана Криспино и Мария Пина Молица доказват, че хората, които редовно консумират масло и свинско месо, контролират по-малко апетита си, ядат по-често, и то по-големи порции и в резултат - тежат повече. Премахването на свинското и маслото от ежедневното меню, води до от 5-10% загуба на тегло само за месец, докато останалата част от диетата остава непроменена.
Учените са убедени, че значителното намаляване на приема на количеството свинско месо не може да доведе до никакви негативни последици, независимо от здравословното състояние на човека - първоначалното му тегло и хранителните навици и т.н., но това определено не означава напълно изключване от менюто.
