2 от 13
Ядки - точно като авокадото, ядките съдържат много здравословни мазнини, които ти помагат да осигуриш повече енергия на организма си. Орехите са добър избор, защото са с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, които поддържат нивото на имунитета.
