от 
Лавандула в гардероба, джинджифил в чая, овес за закуска – познаваш ги така добре, че рядко се замисляш колко много се крие зад тях. Активни вещества, векове наблюдения, традиционни практики и нови изследвания превръщат растенията в повече от красив фон на ежедневието ти.
„Най-добрите природни лекове“, колекционерско издание на National Geographic, те кани да опознаеш отблизо този зелен свят без гръмки обещания за чудеса, но с уважение и внимание към традицията. На 112 богато илюстрирани страници ще откриеш десетки лечебни растения и природни средства, разпределени в осем ясни глави според системите и потребностите на тялото. Пътят започва с мозъка и нервната система, преминава през дишането, кръвообращението, храносмилането, ставите, мускулите, кожата и завършва с раздели за мъжкото и женското здраве. Така изданието не звучи като суха енциклопедия, а прилича на подредена карта, по която лесно стигаш до темата, която те интересува.
Ще научиш общото и научното наименование на всяко растение, кои части от него се използват, как се добиват и какво е мястото им в традиционната медицина. Обяснени са и различните форми на употреба. И понеже „природно“ невинаги означава „безопасно“, са добавени важни предупреждения.
От ясен ум до щастлив стомах
В „Ясен ум“ ще срещнеш азиатски женшен, маточина, жълт кантарион, валериана и ще научиш за връзката им с концентрацията, настроението и спокойния сън. „Леко дишане“ събира познания за ехинацея, черен бъз, мащерка и др.
В „Здрав ритъм“ главни герои са чаят, канелата, гинкото, глогът и хибискусът, а „Зареждане на резервоара“ показва защо джинджифилът, кардамонът, лененото семе и ментата са много повече от ароматни обитатели на кухненския шкаф. Има какво да подчертаеш и в разделите, посветени на движението, грижата за кожата, ставите и мускулите.
Отделните глави за него и за нея включват растения и храни, свързвани със специфичните потребности на мъжкото и женското здраве.
Не само за четене
Това не е от онези издания, които разлистваш веднъж и после забравяш на рафта. В него ще откриеш и практични страници с идеи за лечебна градина дори в саксия, въведение в ароматерапията, предложения за лечебни храни, масажи, домашен скраб и основи на хидротерапията.
„Най-добрите природни лекове“ не противопоставя природата на медицината и не насърчава самодиагностиката. Изданието е създадено, за да разширява знанията, а не да замества консултацията с лекар. Именно тази трезва перспектива го прави толкова ценно. Красивите растения не са представени като магически решения, а като част от сложната и любопитна история на човешката грижа за здравето.
Можеш да прочетеш изданието от първата до последната страница на един дъх или да го разгръщаш, когато ти потрябва. Красиво, практично и съдържателно, то прави света на лечебните растения по-разбираем – и показва колко много знание може да се крие в един корен, лист, цвят или семе.
Купи само на www.sbb.bg/shop
