Забавлявай се на слънце, но не забравяй най-важното: здравето на кожата!

Използваш ли предпазни средства?!

Има по-лесни начини да се предпазиш от слънцето.

След 17 изключително успешни национални кампании за превенция и ранно откриване на рака на кожата, Българско дерматологично дружество, в партньорство с Европейската асоциация по дерматоонкология и с подкрепата на EAU THERMALE AVENE, организира кампанията Евромеланома 2023.

Целта на кампанията е да се повиши информираността на обществото по въпросите на злокачествените новообразувания на кожата, възможността за предпазване от развитието им, както и ползата от ранното и навременно откриване на проблема.

През 2023 г. в кампанията ще бъде наблегнато върху важността от информиране на подрастващите относно вредното влияние на ултравиолетовите лъчи върху кожата – преждевременно стареене и отпускане, както и поява на доброкачествени и злокачествени кожни новообразувания.

Широкомащабен скрининг на 394 681 европейци показва, че слънчевите изгаряния в детска възраст (болезнено слънчево изгаряне, с интензивно зачервяване или образуване на мехури, с продължителност два или повече дни) увеличават риска от потенциален рак на кожата с 18%. В допълнение, 84% от тийнейджърите, разбират, че излагането на слънце увеличава риска от рак на кожата, но дори една четвърт от тях не се предпазват рутинно от слънцето.

Данните от друго европейско проучване с 1500 младежи на възраст между 15 и 19 години, разкрива, че когато са изложени на слънце, само:

  • 27% винаги носят шапка;
  • 17% винаги носят дрехи с дълъг ръкав;
  • 21% винаги носят слънчеви очила с UV защита;
  • 49% винаги или често стоят на сянка;
  • 52% винаги нанасят слънцезащита на лицето си;
  • 56% винаги нанасят слънцезащита върху други части на тялото, които са изложени на слънце.

Кампания Евромеланома 2023 преминава под мотото: „Използвате ли предпазни средства“, като се прави аналог с предпазването от полово-предавани инфекции, което е доста по-актуално за тийнейджърите, отколкото предпазването от слънцето.

Евромеланома е най-голямата национална кампания за превенция на кожния рак, организирана от Българското дерматологично дружество. През 2023 в кампанията ще бъде наблегнато бърху важността от обучението на подрастващите в безопасно поведение на слънце. Кампанията ще включва и безплатни прегледи от специалист дерматолог на 10 май 2023 г., като информацията ще бъде актуализирана своевременно на сайта на Българското дерматологично дружество и www.euromelanoma.eu/bg-bg/.

Безплатния скрининг е отворен за всички възрастови групи.

Винаги се пази от слънцето!

Защото ракът на кожата е най-разпространената форма на рак (броят на заболелите от рак на кожата расте по-бързо от този на заболелите от всеки друг вид рак. В Европа всяка година има над 3,5 милиона случая).

  • Избягвай ненужното излагане на слънце.
  • Търси сянка, когато е възможно, и избягвай лятното слънце в средата на деня.
  • Носи предпазни дрехи. Включително тъмни цветове, дълги ръкави, шапки с широка периферия и слънчеви очила с UV защита. За децата избирай дрехи с вградена защита от слънцето.
  • Слагай си слънцезащитен крем.
  • Увери се, че слънцезащитния ти крем има висок защитен фактор както срещу UVВ, така и срещу UVА лъчи. Помни, че слънцезащитните кремовете започват да действат около половин час след нанасяне и защитата трае само два-три часа.
  • Децата са изложени на най-висок риск от дълготрайни здравословни проблеми, свързани с излагане на слънце без защита. Играта навън е важна, но никога не оставяй децата да изгарят на слънце.

За какво да гледаш?

Преглеждай кожата си за петна, които:

  • променят размера, цвета и/или формата си;
  • изглеждат различни в сравнение с останалите (по признака „грозното патенце“);
  • са асиметрични или имат неравни граници;
  • са груби или грапави на пипане (понякога може да усетиш нарушенията, преди да ги забележиш);
  • са разноцветни или сърбят;
  • от тях тече кръв или секрет;
  • изглеждат лъскави;
  • приличат на рана, но не зарастват.

Ако забележиш някой от тези признаци, не се бави. Посети веднага лекар.