"Какво е твоето хоби?" е въпрос, който се задава много често. Но какво става, ако не знаеш как да отговориш?
Плетене, бродиране, танци, градинарство, наблюдение на птици, риболов, грънчарство, рисуване, правене на кукли - хората са привлечени от различни дейности. Затова тези, които нямат хоби, много често започват да подозират, че нещо не е наред с тях.
Имаш ли някакви хобита?
Ами ако го намеря?! „В основата си хобито е дейност, на която човек се наслаждава през свободното си време“, казва базираният в Ню Йорк психотерапевт Бари Шварц. Той смята, че ако хората бъдат попитани какво точно обичат да правят, когато не са заети с работа или домакински задължения, ще бъде много по-лесно да се отговори.
С други думи, много често се смущаваме от „прегрешение“, което не сме извършили - все пак имаме хоби, просто не е включено в списъка с обичайните хобита, които се споменават най-често, когато се обсъждат дейностите „за душата .”
„Веднъж ме попитаха на интервю какво е хобито ми и аз отговорих - пътувания“, казва клиничният психолог Сю Варма. — Отвърнаха ми: добре, това всъщност не е хоби! Но за мен е така. Потопена съм в пътуването. Отнасям се съзнателно към него, полагам усилия да ги организирам.”
Според Сю концепцията за хоби трябва да се разшири до „това, което е значимо за нас и ни носи радост“. Едно хоби не трябва непременно да е свързано с научаване на нещо ново или израстване в дадено нещо. Крайно време е да се откажеш от „производителността“ - не е нужно да плетеш толкова добре, че създадените пуловери да се продават като топъл хляб на Панаира на занаятите.
„Намирането на дейности, които са приятни или възстановяващи, може да бъде полезно, но не е задължително да са традиционни хобита“, казва психотерапевтът от Ню Йорк Мег Гитлин. „Важно е те да имат положително въздействие върху теб, независимо дали става въпрос за разходка или гледане на телевизионно шоу след работа.“
Хобито е привилегия
Мег също посочва, че конвенционалната концепция за хоби е страхотна, но за повечето хора рисуването, градинарството или тенисът на маса са лукс. „Живеем във време, когато работното време се увеличава и стандартът на живот се повишава – не е изненада, че много хора нямат време за „традиционни“ хобита“, казва тя.
Наистина не е толкова лесно да намериш допълнителен час, за да танцуваш или да свириш на саксофон, ако имаш работа, деца, които изискват внимание, и домашни любимци, които не могат без теб... Така че се отнасяй към хобито си не като към задължение, а като към привилегия, която не всеки има. (Срам за тези, които имат достъп до такъв лукс!).
Във времената на социалните медии е много трудно да пренебрегнем натиска, който всички изпитваме. Всяка жена непрекъснато се сравнява с другите, независимо за какво говорим - професионална дейност, външен вид или отглеждане на деца. Хобито не прави изключение: наоколо има много впечатляващи примери - от кулинарни шедьоври до спортни подвизи.
В свят, в който всеки парадира с хобитата си, е важно да запомниш, че не е нужно да е „правилно“ или да се превърне в състезание. Обичаш ли да готвиш и го правиш всяка вечер? Поздравления, имаш страхотно хоби! Поръчваш ли пица и гледаш сериали? Сложи си своя медал, открихме още един шампион в умението да прекарва свободното си време по възможно най-добрия начин!
Вижте повече
Открий своето хоби
(Пре)Открихме 10 забавни начина да прекарваш свободното си време (защото неделите са твърде ценни, за да ги пропиляваш на дивана пред телевизора).
