|
||
Усмивката на 60-годишния Стив Бушеми е извън всякаква конкуренция в класацията за Най-лоши зъби в Холивуд. Само че актьорът не счита жълтите си и криви зъби за свой недостатък. Бушеми е уверен, че именно благодарение на този „чар“ е получил повечето си агресивни роли.
Актьорът неведнъж е признавал, че лошите зъби са част от уникалния му образ. „Няма да ми дадат нито една роля повече, ако си оправя зъбите“, каза той в едно свое интервю.
►►►Виж тези малки стъпки за перфектна усмивка.
45-годишната френска актриса и певица Ванеса Паради не е привърженик на естетичната стоматология. Тя нарочно не „поправя“ щърбавата си захапка, въпреки че често е критикувана от страна на феновете си. Онлайн се обсъжда, че разстоянието между предните зъби на Ванеса е толкова голямо, че на мястото му съвсем спокойно може да се намести един нормален зъб.
Само че звездата не обръща никакво внимание на приказките. „Усмивката, която ми е дадена по рождение, ме устройва напълно. И изобщо, аз без проблем мога да плюя, а това е много удобно“, шегува се тя.
А ето ги останалите кривозъби чаровници, които напълниха банковите си сметки, благодарение на грозните си зъби, но за други - техен неповторим чар.
Виж съветите на козметичните стоматолози!
Диетата ти трябва да е с ниско съдържание на въглехидрати и балансирано приемане на мазнини и протеини. Мазните храни, които приемаш, отделят кетони, които ферментират в стомаха ти. Миризмата на кетоните се връща през хранопровода и се полепва по езика ти. Яж повече броколи, моркови, сладки картофи и плодове, които ще балансират мазнините в организма ти.
Не забравяй зеленчуците! Те създават по-алкална среда, и киселината, предизвикваща лошия дъх се неутрализира.
Хапвай повече ябълки и други хрупкави здравословни храни! Ябълките, целината и морковите могат да премахнат останалата между зъбите ти храна, съответно да предотвратят развитието на бактерии в устата ти. Тези храни действат като естествена четка за зъби.
Пий литър и половина вода на ден! Тя помага на организма ти да функционира нормално, и е враг на бактериите в устата ти. Содата, газираните напитки и някои бутилирани студени чайове не само правят дъха ти лош с киселината си, но и разрушават емайла на зъбите. Замени ги с вода!
Пий повече зелени фрешове (от магданоз, авокадо и т.н.), и зарежи кафето!Соковете съдържат много по-малко киселина от кафето – те не само ще направят дъха ти по-свеж, но и ще поддържат в тялото ти алкална среда, доста по-здравословна от киселата.
Можеш да похапваш пресни листа от мента или магданоз, за да освежиш дъха си. Просто сложи листата в пликче за опаковане на сандвич, и когато ти потрябва, гризни си от тях. Магданозът съдържа хлорофил, който неутрализира серните съединения, заради които понякога дъхът мирише лошо.
Взимай пробиотици! Те осигуряват на организма ти ензимите, които предотвратяват ферментацията на храната в стомаха ти.
Мий зъбите и използвай конец всеки ден! Миенето на зъби премахва плаката и бактериите от зъбите, но конецът също е много важен – той достига до места, където четката не успява.
Почиствай езика си! Бактериите залепват по езика и започват да разграждат хранителните остатъци, при което се отделят летливи серни съединения, водещи до неприятен дъх. Използвай четка за език, за да го почистиш, или четката ти за зъби – повечето съвременни четки от обратната си страна са специално направени за тази цел.
Изплаквай устата си с вода за уста, която не съдържа алкохол, и има добавен цинк (убива летливите серни съединения). Целта е винаги устата да се държи влажна, за да може слюнката да отмива бактериите. Алкохолът изсушава устната кухина и води до развитието на повече бактерии и съответно – лош дъх. Можеш да направиш вкъщи вода за уста с 1 с.л. сода за хляб, чаша топла вода и няколко капки етерично масло от мента.
Дъвчи дъвки с ксилитол, не със захар! Дъвката увеличава слюноотделянето, а слюнката премахва бактериите. Ако има захар обаче, само ще подхранваш развитието на бактериите, а ксилитолът има антибактериално действие.
Ако не можеш да дъвчеш дъвки, позлвай ментови бонбони или гел за освежаване на дъха с ксилитол! Така ще неутрализираш бактериите в устната кухина, и дъхът ти ще е свеж.
Не пуши! Пушенето изсушава устната кухина, изсушава всяка тъкан от тялото ти, и свива, направо изстисква кръвоносните ти съдове. Така и здравословното слюноотделяне се нарушава, което води до лош дъх.
Използвай ароматизиран гланц за устни! Той няма да ти помогне да имаш по-свеж дъх, но ще свърши работа, докато стигнеш до четката си за зъби.
Посещавай редовно стоматолога си! Профилактичните прегледи са важни, а ако не можеш да премахнеш лошия дъх с описаните горе начини, задължително си запиши час – може проблемът да се окаже доста по-сериозен.
