|
||
Посивяване на косата, разширени вени, леко позабавяне на реакциите – с течение на времето ще започнеш да се натъкваш на този тип явления, настъпващи в тялото и организма ти. Неизбежно е – с възрастта тези признаци на стареене ще се появят при всяка една от нас, но не всеки осъзнава, че интимните органи също остаряват, както и всички останали органи в тялото. А ако говорим за вагината – тя променя не само външния си вид, но и усещанията и „поведението си“ по време на секс. Така че не се изненадвай, но бъди готова!
12 ежедневни неща, които да правиш за щастлива вагина, виж в галерията по-долу:
►►► Вечно млада и здрава интимна зона
12-30 години
Първите промени настъпват, когато започва преходната възраст. Хормоните циркулират по цялото тяло, вулвата се увеличава, започва растежът на интимното окосмяване и влагалището постепенно образува и произвежда секрет.
Тоест, след първия полов акт нищо не се променя, но след раждането на първото дете – да. Естественият вид на мускулите се променя изцяло – те се разтягат, за да освободят бебето от матката. Формата на влагалището също се променя, което всъщност голяма част от жените забелязват, но при всяка се наблюдават различни промени, включително отслабване на интимните мускули и повишена сухота.
40-50 години
Следващият повратен момент за вагината е пременопаузата, която настъпва 5-10 години преди настоящата менопауза. През този период тялото произвежда по-малко естроген, което насърчава хидратацията и по-обилния приток на кръв към интимните органи. В резултат на това стените на вагината стават по-малко еластични и се намалява количеството на смазката. След менопаузата вагината и клиторът могат да намалят размера си, а външните тъкани - да променят цвета си. Възможно е сексът да стане болезнен в резултат на всичко това.
Как да запазиш младостта на вагината си за по-дълго време?
Ясно е, че промените, свързани с възрастта предизвикват тъга и желание да се върнеш назад в годините „както беше преди“. Точно така може би няма да се получи, но можеш да си помогнеш с някои хитринки.
1. Подбери правилния лубрикант
Лубрикантът ще ти помогне да се справиш с липсата (ако изобщо има такава) на естествена смазка. Има специални лубриканти за употреба след раждане и менопауза.
2. Използвай естрогенов крем
В пременопаузата такъв крем ще ти помогне за преодоляване на сухотата и възстановяването на еластичността на тъканите.
3. Прави секс
Колкото по-често го правиш, толкова по-добре!
4. Пий вода
Овлажняването е от полза за цялото ти тяло (и вагината не е изключение).
5. Спри да пушиш!
Пушенето понижава нивата на естроген, което никак не е необходимо.
