Непрестанните диети и тежки упражнения ще ти помогнат за плосък корем, но в момента в който ги спреш той ще изчезне. Ако искаш дълготраен ефект, то хвърли око на нашите предложения, комбинирай ги с повече движение или любим спорт.
Подут корем
** Ако често страдаш от подуване на корема, дори да хапваш минимални количества храна, то се консултирай с лекар специалист гастроентеролог. Той би могъл да ти изпише хранителни добавки, под формата на хапчета, които да стимулират производството на ензими, които помагат работата на панкреаса ти. Много често това е една от основните причини за подут корем, освен вътрешни газове.
