Какво ли предстои днес? Прочети хороскопа си ►►►тук!
В сезонът на ягодите днес ти споделяме любимата рецепта за ягодово смути. Зареди се с енергия от сутринта!
Необходими продукти:
1 чаена чаша нискомаслено прясно мляко
1/2 чаена чаша кисело мляко
2 чаени чаши ягоди
1 1/2 узрели банани
1/2 чаена чаша фини овесени ядки
1 супена лъжица мед
1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия
Начин на приготвяне:
Смеси всички съставки в блендер и пасирай до гладка смес.
Разсипи ягодовото смути в чаши, гарнирай с пресни плодове и ... да ти е сладко!