Снимки: iStock
Преди няколко години казах на приятелката си от детинство (нека я наричаме Лорън) да не идва на рождения ми ден. Това съсипа приятелството ни. Тя ми се нервираше, заради една история с момче, по което си падах, а на мен ми беше писнало от хапливите ѝ коментари. Но две седмици след еуфорията около рождения ми ден, осъзнах колко ми липсва тя. Тя беше моето другарче за всичките ми приключения. Заедно се смеехме на всякакви глупости – нещо толкова ценно. Писах на Лорън, за да ѝ се извиня, но тя така и не отговори. Не си бяхме говорили три години.
Тъжно, нали? Но, ето го и обратът! Историята има щастлив край: скоро се срещнахме на сватбата на общ приятел и след няколко коктейла и поздравявания, си поговорихме. Още няколко питиета по-късно и се засякохме на дансинга. Лудувахме на музиката на Уитни Хюстън. Отне ни няколко сълзливи срещи, за да „проветрим“ въздуха, но се сдобрихме и сега сме по-близки от всякога. Така че, предоставям своя план за сдобряване. Нека ти служи добре.
Стъпка 1: Запитай се: Струва ли си този човек?
Ако трябва да бъдем напълно честни, не всички приятелства си заслужават
усилията да бъдат спасени. Този човек подкрепяше ли твоите надежди и
мечти? Или по-скоро е бил егоистичен и вглъбен в себе си? Сериозен
фактор е следното: ако наистина ти липсва и те е накарал да се чувстваш
повече добре, отколкото зле, потърси своя приятел. Да, дори да си била
предадена по кофти начин. Ако приятелството ви е по-голямо от случката,
която те е разстроила, вероятно си струва да се бориш за него.
Стъпка 2: Направи първата крачка.
Изпрати съобщение от рода: „Хей, ще се радвам да поговорим. Имаш ли
малко време да се видим?“. Ако насреща получиш ghost-ване, или пък
отрицателен отговор, опитай пак след седмица. Ето ти перспектива: с Лорън може и да се засякохме на сватбата, но ни отне една година, за да
се видим на четири очи и да изговорим всичко.
Стъпка 3: Бъди откровена със себе си.
Започни разговора, извинявайки се за грешките си във вашето приятелство
(никой не е съвършен), но е също толкова важно да изразиш чувствата,
притесненията си и това, което те е наранило, както съветва терапевтката
Мириъм Кърмейър. Това може да значи да кажеш на приятелката си
например, че не ти е харесало как е издала тайните ти. Ако тя си
заслужава, ще се почувства зле от този факт и ще поиска да се поправи и
да продължите напред.
Стъпка 4: Не бързай. Ама изобщо.
Добре, сдобрили сте се и всичко изглежда супер. Сега трябва да
поддържаш приятелството „в добра форма“. Прави малки жестове, за да
може приятелят/приятелката ти да знае, че мислиш за него/нея. Ако
например твоя приятелка сменя работата, организирай празненство по
повода, както съветва д-р Кърмейър. Включвай я в ежедневните си
планове: йога, фитнес, ходене до библиотеката или просто дейности,
които обикновено правиш сама. Когато се чудиш какво да измислиш,
просто я покани на чаша вино.
