|
||
За да потвърдим думите си, добавяме и днешната снимка на Джей Ло, направена на Бахамите, където тя празнува празника в компанията на приятели и семейство. Само виж плочките на корема!
Очаровани сме и това ни подтикна да съберем 12 трика на Дженифър Лопес за младеещ външен вид. Защото и ние искаме да изглеждаме така, когато навършим 49!
1. Тя тренира сутрин
Снимката, която провокира този материал показва Лопес, облечена в новия си тренировъчен клин. Текстът към кадъра ни разкрива, че певицата започва тренировката си рано сутринта. Да, момичета, дупе и плочки като тези на Дженифър не се правят с безкрайно натискане на бутона „Snooze”.
►►► Прочети още подробности за тренировъчния режим на Дженифър Лопес
2. Кълне се в гликоловата киселина
Гликоловата киселина играе ролята на химичен пилинг – разтваря мъртвите кожни клетки и нежно обновява горния кожен слой. Освен че отстранява излишното, този вид киселина също така предизвиква регенерация на клетките, което е чудесно за увредена от слънцето по-зряла кожа. Ето защо не е чудно, че Джен сподели пред списание People, че си прави редовни процедури с гликолова киселина за „здравословен блясък“.
Джей Ло винаги изглежда безупречно на червения килим. Виж визиите й в галерията долу:
3. Приема много протеини
Не трябва човек да е гении, за да предположи, че Джей Ло се храни чисто и здравословно. Така де, погледни плочките на корема й! Това не означава, че не й се дояждат вредни храни. Разликата между нея и нас обаче, е че тя не се поддава на изкушенията, а вместо това хапва колкото може повече протеини. „Посягам към протеините всеки път, когато усетя, че ми се дояжда нещо вредно. Те ме засищат и то задълго. Страхотно гориво за мускулите“, споделя Дженифър пред списание Hello.
4. Никога не се пече на слънце
Причината не е, че е роднина на вампирите от семейство Кълън. Не е тайна, че излагането на UV лъчи води до преждевременно стареене и разрушаване на колагена и еластина. Ето защо Джен избягва досега с тях колкото е възможно повече. „Аз съм твърд привърженик на слънцезащитния фактор. Опитвам се да не стоя дълго на слънце“, споделя певицата пред InStyle.
►►► Направи дупе като на Дженифър Лопес
5. Има три неща, до които никога не се докосва
Наясно сме, че алкохолът, цигарите и кафето са врагове на хубавата кожа, но все пак посягаме към едно или всички тези прегрешения. Не и Дженифър Лопес. „Не пия, не пуша и не пия кофеинови напитки. Тези пороци наистина съсипват кожата в по-късна възраст“, категорично каза тя пред US Weekly.
6. Спи много
Няма да хванеш Дженифър Лопес да прави едно от любимите ни неща, а именно – нощен маратон на любимия ти сериал. „Моят съвет номер едно е винаги да се наспивате достатъчно. Няма как да го намекна повече. Идеалният вариант за мен е да спя 9-10 часа, но ако не мога, спя поне 8“, казва тя пред InStyle. Много спане и никакво слънце? Започваме да мислим, че Лопес все пак е вампир.
Виж още 9 жени над 50-годишна възраст, които сякаш са спрели времето (снимки долу):
7. Има фаворит сред хидратиращите кремове
Въпреки многобройните статии, в които се споменава, че Джен използва само крем La Mer по 300 долара бурканчето, самата тя го отрече в предаването Watch What Happens Live. Вместо това, тя се кълне в качествата на крема Rose Day Cream на органик марката Dr Haushchka. Цената? Доста по-скромните 50 долара за 30 мл.
8. Медитира всеки ден
Дженифър започва да се занимава с медитация през 2015 година, когато се опитва да балансира успешно кариера и майчинство. Сега тя медитира по 20 минути всяка сутрин и вечер.
9. Има не един, а два лични треньора
Двойно повече хора, които да те юркат да станеш от дивана и да се раздвижиш, нали? Явно Дженифър също смята така. „Когато съм в Ню Йорк работя с Дейвид Кирш – той е невероятен треньор. Когато съм в Лос Анджелис, работя с Трейси Андерсън. Харесва ми балансът, който ми предоставят. Двамата имат напълно различен подход“, казва тя. А през това време, ние още се чудим дали да си подновим картата за фитнеса...
10. Почистването на лицето е религия за нея
Освен че няма да видиш Дженифър Лопес да гледа сериали до среднощ, няма да я забележиш с непочистено лице. „Винаги, винаги, винаги почиствам лицето си след тренировка. Така поддържам порите чисти и кожата здрава“, казва тя. Любимото й средство за почистване е пяната The Method Cleanse на Lancer.
11. Пие повече от осем чаши вода
Очевидно, след като тренира толкова много, Джен трябва да компенсира с течностите. „Първо и основно – хидратирайте се. Пиенето на много вода, особено преди тренировка, ви прави по-силни и издръжливи“, споделя тя пред Hello.
12. Яде зелени зеленчуци
Знаем - искаш да ти кажем, че Дженифър Лопес изглежда така, защото е на диета от газирани напитки и чипс, но... Това съвсем не е така. Пред US Weekly тя споделя хранителните си навици: „Ям много зелени зеленчуци – аспарагус, брюкселско зеле, броколи и китайско къдраво зеле. Обичам да готвя и го правя често.“
