Странни неща, които убиват желанието ти за секс

Обикновено умираш да скачаш на половинката си нонстоп, и изведнъж, край.

 
 

Обикновено умираш да скачаш на половинката си нонстоп, и изведнъж, край. Преди да се хвърлиш да четеш дебели книги по въпроса, вземи предвид тези често срещани виновници – убийци на желанието.

Виж кои храни ще увеличат сексуалното ти желание (снимки долу):

Галерия: 25 храни, които ще увеличат сексуалното желание

Виж всички снимки

Сутрешният хаос

Оперативката с шефа в 9 сутринта… пълна програма лекции преди обяд…час при лекаря преди работа… когато знаеш, че сутринта ти е пълна с ангажименти, това те прави тревожна и напрегната нощта преди това – и се отразява зле на страстта. “Когато си стресирана, тялото ти изпомпва хормона кортизол в отговор на потока от тревога”, обяснява терапевтът д-р Пепър Шварц, автор на „Върха” „И това да овладееш стреса е по-належащо за тялото ти, отколкото изживяваването на сексуална възбуда.” Нощта преди напрегната утрин си напиши списък със задачи за следващия ден, за да си дадеш усещане, че контролираш ситуацията, съветва Шварц. И ако е възможно, премести страстните ласки няколко часа по-рано, преди да си прекалено напрегната, за да им се насладиш.

Клас по спининг

Един сеанс по спининг не само кара краката ти да се разтреперят. Скорошно проучване на Списанието за сексуална медицина (The Journal of Sexual Medicine), откри, че жените велосипедисти, които карат колелото с дръжките под нивото на седалката, губят чувствителност точно там дето не трябва. „Когато дръжките на колелата са поставени под нивото на седалката, ти се налага да се навеждаш напред, така че натискът е върху тазовото дъно”, казва д-р Марша К. Гес, професор асистент по гинекология в Катедрата по Медицина към Йейлски Университет на и съавтор на проучването.” Ранни знаци за натиска са изтръпване, липса на усещане и след време вагината ти става губи сексуална чувствителност, обяснява Алиса Дуек, съавтор на „В като Вагина”. Независимо дали натискаш педалите във фитнеса или върху асфалта, провери дали дръжките на колелото ти са на линията на седалката, която трябва да е широка, а не изрязана. Ако твоето колело има тясна и заострена седалка, потърси в някой специализиран магазин за велосипеди седалка, която е пригодена и удобна за женската анатомия.

Дръпване от цигарата

Пушенето свива кръвоносните съдове, което означава, че намалява потока от кръв по цялото ти тяло, включително и към онези важни части точно когато си в настроение за секс. „Без притока от кръв, ти няма да се овлажниш много”, казва д-р Дуек, „и шансовете ти да изпиташ оргазъм може да намалеят драстично.” Можеш да си мислиш, че имаш нужда от тази цигара, но ние се съмняваме, че си струва да погубиш един оргазъм заради това.

►►►8 факта за либидото

Тази четвъртата чаша

Помниш ли колко беше възбудена и готова за палави изпълнения след няколко бири... и после отнесе плувката в таксито на път за апартамента на свалката си? Един-два коктейла може да повишат либидото ти, но има една подла точка на обрат, който задейства обратния ефект. „Малко количество алкохол повишава кръвообращението и намалява задръжките, като и двата фактора помагат да се чувстваш много възбудена.”, обяснява д-р Дуек. „Но алкохолът има подтискащо въздействие, така че по-голямо количество забавя твоята реакция и хвърля тялото и мозъка ти в мъгла.” За да запазиш приятното замайване, без да изгубиш своята възбуда, експериментирай и открий границата на точната бройка чаши за теб – или просто се придържай към правилото „не повече от една на час и не повече от три за една вечер”, съветва д-р Дуек. След това подтискащият ефект на алкохола ще отнеме еротичната ти енергия.

Дехидратиращи лекарства

Вече знаеш, че някои лекарства, като противозачатъчните и антидепресантите може да намалят либидото ти. Има още едно престъпник, който се купува от аптеката: антихистамини. Те лекуват запушения ти нос като изсушават лигавицата му, затова се съдържат в лекарства против настинка и алергии. Но също те така могат на намалят секрета по лигавицата на вагината ти. „Когато си необичайно суха, ти се струва, че тялото ти казва, че не си възбудена.”, обяснява Шварц. Следващият път, когато си купуваш хапчета против алергия, си вземи и един флакон с овлажнител. Проблемът е решен.