Шрекинг: Защо жените умишлено избираме грозни мъже за връзки

По същество шрекингът е стратегия за връзка, при която човек умишлено избира партньор, който не отговаря на общоприетите стандарти за красота. Думата „умишлено“ е важна тук: не става въпрос за това някой искрено да харесва „нестандартен“ външен вид, а по-скоро за пресметнат подход – идеята, че ще бъде по-лесно и безопасно да бъде с такъв мъж или жена.

Всеки има свои собствени критерии за непривлекателност: от „не отговаря на стандартите на Instagram“ до „твърде обикновен“. В реалния живот това се проявява в това, че някои хора умишлено игнорират „красивите мъже“ и избират „средностатистически“ жени, убеждавайки се, че е по-безопасно.

Социалният контекст е важен тук: култът към перфектния външен вид, филтрираните снимки и холивудските усмивки е станал досаден, а „шрекингът“ се е превърнал във вид протест срещу наложените стандарти. Поколение Z активно предефинира нормите за красота, възприемайки боди позитивизма и правото на разнообразие.

Географски тенденцията е по-забележима в западните страни, особено сред младите жени, които активно използват социалните медии. Половата пристрастност е ясна: жените са по-склонни да обсъждат „шрекинга“ като стратегия, обяснявайки го с нежеланието си да общуват с нарцистични „красиви мъже“. Този подход се практикува най-често от млади хора под 30 години, особено тези с високо ниво на образование и активно участие в социалния дискурс.

(Прочети още: Какво търсят жените в България в приложенията за запознанства).

От психологическа гледна точка, шрекингът се вписва идеално в теорията за социалния обмен: всеки във връзката търси баланс между инвестиция и възвращаемост. Ако човек избере по-малко привлекателен партньор, той очаква благодарност, лоялност и по-малко конкуренция. По същество това е икономическо изчисление: ако инвестирам по-малко усилия в поддържането на партньор, ще получа повече стабилност.

Тук самочувствието излиза на преден план. Практичността често крие страх: „Ами ако красивият мъж ме напусне заради някоя по-добра?“ или „Не искам да се конкурирам с другите“. Този избор дава илюзията за контрол – сякаш връзката става по-управляема.

Шрекингът често е реакция на травматично преживяване. Ако в миналото е имало изневери от „очарователни, красиви мъже“, новата стратегия изглежда защитна: „Ще избера някой по-безопасен, за да не ме наранят отново“. Понякога това произтича от детски преживявания, когато човек е научил, че любовта винаги носи риск от загуба.

Стереотипите също трябва да се имат предвид. Митът, че красивите мъже са непременно нарцисисти, докато „обикновените“ са отдадени семейни мъже, все още съществува в обществото. Изкривени интерпретации на феминизма също влизат в действие: „Защо да се поддаваш на диктата на красотата, когато можеш да избираш по други критерии?“

На пръв поглед всичко изглежда логично. Но шрекингът има и обратна страна. Първо, тази стратегия е по своята същност манипулативна: избирайки „по-грозничък“ партньор, човек очаква неговата благодарност и зависимост. Това поражда токсични фрази, като „Кой друг ще те обича?“ или „Направих ти услуга“.

Това е разрушително за самия партньор. Ако чувства, че е избран не от любов, а „за удобство“, той постепенно губи самочувствие. Развива се зависимост от одобрението на другите и комплекс за малоценност.

Връзката става като сделка: единият осигурява стабилност, другият – чувство за превъзходство. Искреността е малка. В дългосрочен план това води до разочарование – и двамата чувстват, че няма истинска интимност.

Това е особено опасно в семейства с деца. Наблюдавайки такива взаимоотношения, детето научава, че любовта е пресметливост и снизхождение. Това може да повлияе на собствените му модели на поведение в бъдеще. (Прочети още: Шрек и Фиона са съвременен модел на семейство).

И все пак, нека не драматизираме прекалено. Шрекингът също има и своите положителни страни. На първо място, той разбива стереотипа, че външният вид е основният фактор в една връзка. Хората започват да ценят характера, интелигентността и хумора. Това намалява натиска на стандартите за красота и прави обществото по-приобщаващо.

Освен това този подход развива емоционалната интелигентност: за да опознае партньора си по-задълбочено, човек трябва да надхвърли външните оценки. А това води до по-зряло разбиране за съвместимостта.

Има и практически бонус: изкушенията и съблазните са по-малко и вниманието е насочено към изграждането на съвместно бъдеще. Парадоксално, но такива двойки понякога формират по-стабилни съюзи.

И накрая, шрекингът може да се превърне в лично предизвикателство: преодоляване на стереотипите, научаване да се вижда красотата в нестандартното и работа над собствените страхове. За обществото като цяло това е стъпка към по-голямо разнообразие и намаляване на дискриминацията, основана на външния вид.

1. За да избегнем попадането в манипулация, е важно да запомним: зрелите взаимоотношения се изграждат върху баланс между физическо привличане и вътрешна съвместимост. Привличането е важно – без него е трудно да се поддържа страст. Но уважението, честността и подкрепата също трябва да бъдат основата на една връзка.
2. Полезно е да работиш върху нагласите си: анализирай дали зад избора на партньора ти се крие страх, или несигурност. Понякога за това е необходима терапия.
3. Бъди по-внимателна към „червените флагове“: ако изпитваш желание да „поправиш“ партньора си или да използваш слабостите му срещу него, това е предупредителен знак.
4. В една здрава връзка ключовите инструменти са откритата комуникация, взаимната подкрепа и приемането. Химията е важна, но не бива да замества съзнателния избор.