Не проверявай служебния имейл толкова често!

Много хора, чиято работа включва и онлайн комуникация, губят близо 28% от времето си в постоянно проверяване на служебната поща. Експерти препоръчват проверката на имейла да се сведе до веднъж на всеки час.

 
 

Много хора, чиято работа включва и онлайн комуникация, губят близо 28%  от времето си в постоянно проверяване на служебната поща. Експерти препоръчват проверката на имейла да се сведе до веднъж на всеки час.

►►► 7 неща, от които се нуждаеш на работното си място

Какво казва зодията ти за твоята кариера: разбери от галерията долу

Галерия: Какво казва зодията ти за твоята кариера

Виж всички снимки

Ако ти си от хората, които постоянно проверяват служебния си имейл, то нашият съвет е да си дадеш кратка почивка. Ето и пет причини, които те карат да отваряш постоянно получените съобщения и как да се пребориш с тях:

№1: Страхуваш се да не пропуснеш нещо важно

Хубаво е да проверяваш имейла си, но не бива това да се превръща в постоянен навик, който те преследва на всеки 10 минути. Обикновено важните съобщения изискват обмислен и изчерпателен отговор. В тези случаи имаш пълното право да се забавиш известно време.

№2: Разсейваш се от важните дела

Постоянното ровене в служебната поща създава вид на активен работен процес, въпреки че би било много по-полезно да се съсредоточиш върху важните дела. Ако искаш да се разсееш за малко, излез на чист въздух за няколко минути.

via GIPHY

№3: Искаш да си създадеш образ на съвестен служител

Мислиш си, че хората, които отговарят на имейли в рамките на 15 минути, са по-добри от тези, които реагират след час. Да, ама не! Това обикновено е една илюзия. Когато вършиш работата си добре, това ще се забележи, независимо от това колко време ти отнема да отговориш на даден човек.

№4: Това е просто навик

Обикновено проверяваш пощата, защото си си изградила такъв навик. Опитвай всеки ден да увеличаваш интервала между проверката с 5 минути. Същото може да направиш и с всички социални мрежи.

№5: Помага ти да се отървеш от безпокойството

Проверката на пощата те отвлича от неприятните мисли за известно време, но все пак това не е най-подходящият начин да се разсееш.