Лято е и вече всички сме плажно настроени. София Вергара обожава да демонстрира перфектната си фигура, а с това тя обяви старта на своите летни приключения.
Тя позира топлес на шезлонга, показвайки завидни форми. Как поддържа това тяло на 52 години? Отдавна актрисата е споделяла, че се бори със захарната зависимост и полага усилия да има балансирана диета. Тя дава приоритет на пълноценните храни, например плодове, зеленчуци, постни протеини и е внимателна за скритите захари в преработените храни.
София хапва домашно приготвено мюсли, хапва гръцки йогурт, семена от чия, ядки и боровинки. Вергара не пренебрегва и салатите с риба. Въглехидратите се избягват в по-късните часове на деня, особено вечер.
