Достатъчно ли е да виждаме в болестта сбор от симптоми, които трябва да бъдат преборени? Невинаги. Търсенето на смисъл в това, което се случва, може да ти помогне да оздравееш.
Болестите са част от нашето всекидневие. Независимо дали се правим, че не същестуват, дали ги крием или ги изтърпяваме, те имат своето място в живота ни. Болестите се изживяват често като тъмната страна на живота, като потенциална заплаха или като проява на едно голямо неизвестно, което се опитваме да разберем. Днес повече отвсякога болестта се възприема не само като куп симптоми, а като резултат от многобройни фактори.
Назад към началото
Човешкият организъм постоянно се стреми да остане жив. Всеки стрес, всяка голяма радост или тъга, както и всяка обикновена хрема мобилизират всички клетки в тялото, функциите на органите и психоемоционалното ти състояние. Хипократ отдавна го е казал: в човешкото тяло има постоянно търсене на равновесието, нарушено и при най-малката заплаха за живота. Днес наричаме тази вътрешна сила имунна система. От нейното състояние зависи капацитетът на живия организъм да реагира на промените, които нарушават външното и вътрешното равновесие или да допусне началото на болестта.
Психосоматични измерения
Медицинската наука често свежда болестта единствено до определени физически измерения. Но тя не е просто отговор на външната агресия, а е обвързана с много други фактори. Разбира се, съществуват непреодолими хромозомни или генетични „проклятия”, но те не са единствените виновници. Не може да се изключи психосоматичното измерение на болестта. Социалният стрес, на който сме постоянно подложени, също отслабва имунната система.
Щастието удължава живота
Защо болестите се появяват или не? Този въпрос занимава много изследователи. Холандски учени са обобощили резултатите от проучвания, проведени в различни европейски страни, и стигат до извода, че щастието може да удължи живота с 8-10 години. През 60-те години за първи път американски лекари изложили наблюденията си, че когато хората виждат живота предимно от хубавата му страна, те живеят с 19% по-дълго при по-добра физическа форма и по-качествен живот. Невролозите пък са единодушни, че тези, които обикновено са обхванати от гняв и омраза, по-често боледуват от сърдечносъдови заболявания. Психосоматичните корени на болестите не могат да бъдат пренебрегвани.
Вижте повече
Неприятните болести: как можеш да ги пипнеш
Изненадващи начини, по които можеш да се заразиш с неприятни болести.
Животът в утробата излиза на сцената
Учените все повече се интересуват от живота преди живота, а именно - в майчината утроба. Емоциите на майката влияят върху развитието на плода – това вече не учудва никого. Но медицината открива нови зависимости, например забелязани са психопатологични прояви при малките деца, които са били заченати след предхождащ аборт на майката, тоест в дисхармонични условия. Изследователите връщат лентата назад, за да разберат дали сериозни заболявания могат да бъдат свързани с психобиологични „травми”, настъпили преди раждането.
От поколение на поколение
Друга област, в която могат да бъдат открити корените на здравето, е родословната психология. Френски учени изследват родовите заболявания и дали е възможно да сме „предани” на нашите предци и по тази причина несъзнателно „солидарни” с техните болести. Възможно е следите от миналото да създават условия за неволно подражание на начина на живот на любими починали близки, което да доведе до повторение на техните неразположения, включително тежки заболявания.
В някои родословни дървета могат да бъдат открити упорити случаи на депресия или левкемия. Психолозите са на мнение, че само генетиката не може да обясни това. Според тях по-решаваща е тази неосъзната фамилна лоялност. Подобни хипотези привличат все повече вниманието на медицината.
Различен поглед към болестта
Осъзнаването на глобалния характер на болестта е важно за процеса на излекуване. От съществено значение е да разберем какво става, когато тялото се разболява поради липса на други средства за изразяване на дълбоки емоции и психически страдания. В такива случаи излекуването преминава през твърдия ангажимент на пациента да се избави от дълго таени душевни болки като чувството, че не е бил обичан от родителите си.
Тялото и душата са неделими
Когато мислим, ние произвеждаме молекули, създадени едновременно от тялото и от духа. Когато релаксираме, тялото отделя бензодиазепини – същите като тези, създадени в химическите лаборатории, но без вторичните им ефекти. Накратко, когато се чувстваме добре, организмът произвежда имуномодулатори, които укрепват имунните бариери на организма.
Посланието е ясно – да се радваш на живота е животоспасяващо!
Вижте повече
По-добро от джинджифил: суперхрани за супер имунитет
Топ храните за есента и за добро здраве.
