Сложи край на главоболието с нашите топ съвети

1. Когато усетиш болка, веднага вземи болкоуспокоително с чаша горещо кафе, което ще даде тласък на по-бързото действие на хапчето. 

 2. Легни или седни на някое тъмно и спокойно място и се опитай да отпуснеш мускулите на лицето, врата и раменете. 

 3. Масажирай лицето си в продължение на няколко минути, а след това премини към врата и шията. Масажът ще те успокои и ще се отпуснеш, а главоболието ще отшуми постепенно. 

 4. Вечеряй по-рано и с по-лека храна. Храненето късно вечер с тежки ястия затормозява организма. 

 5. Обръщай повече време на съня, защото недоспиването често е един от основните причинители на главоболие.

Усмихни се и спри да се ядосваш за глупости. Нито колегите ти ще се променят, нито ще постигнеш нещо с нерви.