Революция на вниманието

Нейната работа с университета Oneness и движението Golden Age показват нуждата ни да бъдем обичащи и състрадателни. Тя помага на хората да изграждат значими връзки за постигане на вътрешен мир и добро ментално здраве.

Със своя опит в социологията и практичната психология Александра преодолява големите разлики между съвременната наука и древната мъдрост, като така трансформира начина, по който ние сме по-осъзнати и разбираме себе си по-добре в съвременната епоха.

Дори ако политическите условия ѝ попречат да практикува своите вярвания, решимостта на Александра да създаде хармонизиран свят няма да бъде сломена.

Тя е още по-мотивирана да направи точно обратното. И този път го представя на глобална публика.

Родена в руския град Екатеринбург, Александра проявява интерес към психологията, менталното здраве и духовността. Дълбокият ѝ интерес към човешките същества първоначално я кара да се занимава с философия и журналистика.

Докато става все по-запленена от това как хората мислят и чувстват, Александра учи социология и практична психология, където научава много за човешкото съзнание.

И тогава на Александра ѝ „светва лампата“.

Вдъхновена от известния автор Чък Паланюк, Александра започва своето пътуване към трансформацията, като провежда програми за лидерство и оценява напредъка на участниците.

Нейните усилия я водят до университета Oneness, организация, насочена към личната трансформация и духовното развитие. Александра използва наученото в училище, за да съчетае традиционните практики за медитация със съвременните психологически открития, създавайки холистични подходи към емоционалното благополучие. Тази смесица от древни техники и съвременно разбиране се превръща в основа на нейната практика.

Александра вярва, че самоизрастването и здравословното емоционално състояние трябва да бъде лесно достижимо – а осъзнатостта постижима, дори за хора с натоварени графици.

Нейната вяра кара нея и движението Golden Age да се съсредоточат върху практични, подкрепени от науката, техники, които подпомагат бистрия разум, насърчават съпричастността и укрепват взаимоотношенията. Някои от основните методи в инициативата включват:

• Техники за осъзнато дишане: Лесни и ефективни упражнения за справяне със стреса и повишаване на яснотата.
• Визуализация на емпатията: Ръководени практики, които изграждат състрадание и междуличностни връзки.
• Благодарственост: Ежедневни упражнения за култивиране на позитивност и устойчивост.

Тези техники дават възможност на участниците да постигнат дълбоки трансформации в своето емоционално здраве и взаимоотношения си с други хора за минимално време, превръщайки осъзнатостта в навик в днешното забързано общество.

Кариерата на Александра като лайф коуч и експерт по личностно развитие може да изглежда процъфтяваща, но определено не е без предизвикателства.

През 2013 г. руското правителство прие ограничения върху извършването на специфични духовни дейности, включително практиките на Александра. Тези ограничения създават рискове от административно и наказателно преследване за Александра, карайки я да ограничи потенциалното им представяне.

Това обаче не пречи на Александра да следва своите убеждения.

Тя продължава да води хората към просветление и да помага на университета Oneness и движение Golden Age да растат. Намира и иновативни начини да продължи работата си чрез технологиите. Александра поддържа връзката си с хиляди последователи и клиенти чрез препоръки и различни онлайн платформи.

Само през 2023 г. Александра ръководи над 40 групови медитационни сесии, посетени от повече от 5000 участници от различни среди. Тя също така е провела индивидуални сесии, помагайки на над 200 клиенти да се справят с най-различни предизвикателства, като проблеми във взаимоотношенията и стрес на работното място.

Личните и офлайн сесии на Александра насочват участниците към дълбока емоционална устойчивост и пробив в личната им реализация. Нейните усилия доказват, че нищо и никой не може да спре хората от личностното израстване, та дори и правителството. Те също така показват как Александра е отдадена на изпълнението на мисията си – затвърждавайки, че осъзнатостта е универсално решение за емоционални и релационни предизвикателства, които надхвърлят всякакви граници и бариери.

Нещо, което Александра ползва в работата си редовно, е движението Golden Age – инициатива, основана от Шри Амма и Шри Бхагаван. Това движение насърчава духовната трансформация и емоционалната устойчивост чрез различни методи. Нейната роля на посланик позволява на Александра да се бори за един по-състрадателен и по-осъзнат свят.

Заедно с научните техники, движението Golden Age използва специфични методи за постигане на просветление и дълбок мир, включително:

• Дикша: Ускорява духовното израстване и заздравяване.
• Самоизследване: Насочва вниманието навътре, позволявайки на практикуващите да разкрият истинската си идентичност и да се свържат с висшето си Аз.
• Медитация: Култивира вътрешния мир, яснотата и фокуса.

Александра включва тези практики в своите сесии, за да предостави на участниците инструменти за трансформиране на техния вътрешен и външен свят.

Например тя използва Дикша, за да помогне на участниците да изпитат емоционално освобождаване, подобрено самосъзнание и по-дълбоки връзки с другите.

Александра вярва, че движението Golden Age се простира отвъд личното израстване – то е призив за действие за общностите да прегърнат състраданието и съпричастността. Според нея инициативата може да предизвика лавинен ефект, който да доведе до по-свързан и хармоничен свят – и тя с удоволствие ще го направи, стъпка по стъпка.

Тъй като все повече хора започват да се интересуват от осъзнатост и медитация, Александра очаква въздействието на движението да нарасне значително. Тя си представя университета Oneness и движението Golden Age като основополагащи за глобалната осъзнатост и духовна практика, променяйки начина, по който хората подхождат към емоционалното си здраве и взаимоотношенията си с другите, участник по участник.

Александра планира да допринесе за усилията на движението, като разшири обхвата му и надгради неговите принципи, създавайки мрежа, ангажирана със същата цел – насърчаване на емоционална устойчивост, вътрешен мир и универсална хармония.

За Александра нейните учения не са просто колекция от практики за осъзнатост – те позволяват на хората да поемат отговорност за емоционалното си здраве.

Тя показва, че с прости, практични стъпки всеки може да създаде живот, изпълнен с мир, смисъл и свързаност. Нейната роля в инициативата подчертава разтърсващия потенциал на ученията й, вдъхновявайки безброй хора да вървят по пътя към растеж и свързаност.

Заедно с университета Oneness и движението Golden Age, Александра Новожилова прави осъзнатостта и медитацията по-достъпни, практични и въздействащи. Нейната кариера като лайф коуч, експерт по осъзнатост и посланик на движението затвърждава ролята ѝ на лидер в духовността и просветлението, напътствайки онези, които търсят път към лична и цялостна промяна.