|
||
Избягвай тези храни преди големия ден: кои - виж в галерията долу.
►►►Вредните храни за кожата ти.
Чипс
Мазнина, мазнина, сол, хранителни добавки-овкусители (като мононатриев глутамат например).
Понички, мъфини
Захарни бомби. Мазни захарни бомби.
Сладки „сухи закуски“ с мляко
Нереално количество глутен и захар + дразнещ ефект за лигавицата на храносмилателния тракт.
Бял шоколад
То пък един шоколад: какаото в него е 35%. И затова почти цялата полза от шоколада липсва. Но пък 24-те лъжички захар – присъстват.
Пържени картофки
Нали и ти самата разбираш кои продукти са вредни? 500 калории в едно миниатюрно пакетче.
Диетични газирани напитки
Сладките заблуди за инсулина, който се изработва, а няма какво да погълне. Здравей, диабет!
Бял хляб
Въглехидратна бомба, без капка полезни вещества. Чисти калории.
Солени бретцели
Какво не е редно да похапваш, когато си на диета. Хрус, хрус – в 10 парченца – 300 калории. Ням, ням.
Рибни пръчици
Трансмазнини с неизвестна риба под панировката.
Колбаси
В две кръгчета среден размер – е 24-часовата ти доза за натрий. А натрий има навсякъде, така че предозирането ти е гарантирано от първия опит.
Мляко
Пълномасленото мляко е убиец за кожата ти, предизвиква появата на пъпки и пречи на кръвоносните си съдове, устройвайки им холестеролова атака.
Натурален сок от кутия
Това не е сок. Това е прах, разреден с вода, плюс консерванти, ароматизатори и прочие убийци на здравето ти.
Готови сосове
Сгъстителите и оцветителите им придават апетитен вид. Но повярвай: не ти трябват. Истински „подарък“ за панкреаса ти.
