Предпразнично: колко захар има в алкохолните напитки

Преди да почнеш да вдигаш наздравици, виж колко захар се крие в различните алкохолни питиета. Чисто информативно, не те караме да се откажеш от коктейлите я!

 
 

Пристигна сезонът, през който ни е позволено да се отпуснем и веселим, а част от веселието включва и алкохола!

Естествено знаем, че алкохолът не е полезен (нито за организма, нито за кожата). Ще започнем детоксикация на организма още през януари, обещаваме. Но сега е времето за коледни и новогодишни партита – наздраве!

Колкото и да се опитваме да забравим за вредите от алкохола, толкова повече подсъзнанието ни измъчва. Причината е една от основните съставки в питиетата с висок градус – захарта. Съжаляваме, че ще посочим очевидното, но захарта далеч не е от най-здравословните продукти.

►►► Как да останеш във форма след празниците

Превишаването на препоръчителната дневна доза от 30 гр захар на ден може да доведе до затлъстяване (излишната захар се превръща в мазнини доста бързо), кариеси, умора и други „благини“. Целта ни не е да ти разваляме празника, но чисто информативно ще ти покажем колко точно захар има в най-разпространените празнични напитки. Уговорката ни е не да те отказваме от тях, а да намекнем още веднъж колко е важно да се пие с удоволствие и... мярка. Клише, но от истинските.

Започваме с чаша просеко (150 мл):

В нея има около 2 гр захар или половин чаена лъжичка.

Виж колко захар има и в останалите алкохолни напитки – информацията е в галерията долу:

Галерия: Колко захар има в алкохола

Виж всички снимки