|
Естествено знаем, че алкохолът не е полезен (нито за организма, нито за кожата). Ще започнем детоксикация на организма още през януари, обещаваме. Но сега е времето за коледни и новогодишни партита – наздраве!
Колкото и да се опитваме да забравим за вредите от алкохола, толкова повече подсъзнанието ни измъчва. Причината е една от основните съставки в питиетата с висок градус – захарта. Съжаляваме, че ще посочим очевидното, но захарта далеч не е от най-здравословните продукти.
►►► Как да останеш във форма след празниците
Превишаването на препоръчителната дневна доза от 30 гр захар на ден може да доведе до затлъстяване (излишната захар се превръща в мазнини доста бързо), кариеси, умора и други „благини“. Целта ни не е да ти разваляме празника, но чисто информативно ще ти покажем колко точно захар има в най-разпространените празнични напитки. Уговорката ни е не да те отказваме от тях, а да намекнем още веднъж колко е важно да се пие с удоволствие и... мярка. Клише, но от истинските.
Започваме с чаша просеко (150 мл):
В нея има около 2 гр захар или половин чаена лъжичка.
Виж колко захар има и в останалите алкохолни напитки – информацията е в галерията долу:
Галерия: Колко захар има в алкохола