| ||
►►► 11 начина да бъдеш харесвана
Какви са стереотипите за твоята зодия: разбери от галерията долу
Отпусни се
Хората честно пренебрегват грижата към себе си, тъй като не разполагат с време или енергия. Тук не става въпрос да си запишеш час за масаж или да започнеш да спортуваш, а просто да освободиш съзнанието си от тъмните мисли. Отделяй поне един час седмично, който да бъде само за теб. Прави, всичко което те кара да се чувстваш добре и забрави за негативизма.
Погрижи се за тялото си
Опитай се да се храниш здравословно, да спиш повече и да вземаш релаксираща вана. Резултатите няма да закъснеят.
Разхождай се
Разходките са най-добрия лек срещу стреса, особено когато са сред природата. Организирай си еднодневна екскурзия с някоя приятелка. Посетете някой близък град или пък някое по-голямо селце. Смяната на въздуха ще ти се отрази отлично.
