Ето 9 неща, които всяка жена може да направи преди секс, за да се почувства уверена, спокойна и напълно готова за удоволствие – според съветите на сексолози и психотерапевти.
1. Намекни за страстта по-рано
Спонтанността е прекрасна, но нищо не разпалва въображението като очакването. Изпрати флиртуващо съобщение, целуни го дълго сутринта или просто му намигни вечерта – създай сексуално напрежение, което ще направи срещата още по-вълнуваща.
2. Помисли за безопасността
Добрата близост започва със спокойствие. Подготви презервативи и не оставяй това на случайността – сигурността е част от удоволствието.
3. Дръж лубриканта под ръка
Малко смазка може да направи чудеса за комфорта и удоволствието. Постави я до леглото – когато не се налага да търсиш флакон в тъмното, моментът остава естествен и чувствен.

4. Създай атмосфера
Пусни любимата си музика, запали свещи или ароматна лампа. Плейлистът, светлината и ароматите могат да променят изцяло усещането и да създадат настроение за интимност.
5. Дай свобода на фантазията
Сексът започва в ума. Позволи си да мечтаеш, да четеш еротичен разказ или просто да си представиш срещата. Фантазиите активират сетивата и подготвят тялото за удоволствие. Прочети още: (Дали страстта да не стане модерна отново?).
6. Освободи се от задачите
Трудно е да се насладиш на момента, ако мислиш за прахосмукачката или вечерята. Приключи с битовите ангажименти предварително – умът трябва да е свободен, за да се отпуснеш напълно.
7. Почувствай се красива
Направи нещо, което те кара да се чувстваш неустоима – вземи топла вана, нанеси любимия си аромат, облечи секси бельо, което обожаваш. Увереността е най-силният афродизиак.
8. Вдишай дълбоко
Няколко бавни вдишвания и издишвания ще те помогнат да се отпуснеш и да се настроиш за близост. Малко осъзнатост може да направи чудеса за усещането и връзката между партньорите.
9. Започни бавно
Не бързай – прелюдията е магията на всяка интимност. Целувки, допир, нежност – дай време на телата си да се синхронизират. Най-добрият секс е този, който се случва с ритъма на чувствата, не на секундите.
Най-важното: сексът не е просто физическо изживяване, а комуникация между тела и емоции. Подготви се с внимание, наслаждавай се на всеки миг и не забравяй – уверената жена е най-сексапилната.
Вижте повече
11 секс игри за още повече страст в спалнята
Лесно е да попаднете в лапите на рутината, но нашите чувствени секс игри ще запалят локомотива на страстта.