Поддържай дългата коса през лятото. Ето как!

Красивата, дълга коса не е въпрос само на генетика. Правилната грижа и постоянството могат значително да намалят накъсването, да запазят дължината и да направят косата по-силна, гладка и жизнена. Ето кои са петте най-важни стъпки към здрава и дълга коса.

1. Почиствай скалпа добре

Красивата коса започва от здравия скалп. Използвай шампоан, който е подходящ за твоя тип коса, и почиствай внимателно корените. Така ще премахнеш натрупаните замърсявания и излишния себум, без да изсушаваш дължините.

2. Подранвай косата след всяко измиване

Маската е задължителна стъпка. Ако си с по-мазна коса, я ползвай веднъж-два пъти седмично, а през останалото време заложи на подподящ балсам. Тези продукти хидратират косъма, подобряват неговата еластичност и намаляват риска от накъсване и цъфтящи краища.

3. Термозащита

Ако използваш сешоар, преса или маша, винаги нанасяй термозащитен продукт. Той предпазва косъма от високите температури и помага косата да остане гладка, мека и здрава.

4. Нежност към косата

Подсушавай косата с мека кърпа или микрофибър, без да я търкаш силно. Разресвай внимателно, започвайки от краищата към корените, и избягвай прекалено стегнатите прически, които могат да доведат до накъсване.

5. Редовно подстригване на краищата

Редовното подрязване на краищата няма да накара косата ти да расте по-бързо, но ще предотврати разцепването на косъма. Така ще запазиш дължината и косата ти ще изглежда по-здрава, плътна и добре поддържана.

Cosmo бонус трик: Go pro. Когато си пускаш годишни кръвни изследвания, провери дали организмът ти борави с достатъчно витамин D, B12, желязо, цинк, феритин, магнезий. Добрата и разнообразна диета би трябвало да ги подсигурява, но невинаги можем да се справим с всичко. Когато се храниш с витаминозна храна, а за останалото взимаш добавки и помагаш на организма ти да навакса, косата ти, кожата ти, ноктите ти и целият ти външен вид няма да страда.