Паник атаките – 10 техники, с които да ги овладеееш

2 от 11

2.Научи се да ги разпознаваш: Разпознавайки тези състояния като паник атакити вместо сърдечен удар, можеш да си припомниш, че това е временно, че ще премине и че всичко ще бъде наред.


Свързани статии