|
||
►►►Чудотворната диета на викингите: за какво помага.
1. Пазаруваш в найлонови пликчета
В страната ни преходът от платнени торбички към найлонови пликчета – направо си беше революция и признак за модерен начин на живот.
Но само след две десетилетия светът се промени – стана ясно, че найлоновите пликчета носят повече вреда, отколкото полза (достатъчно е да знаеш, че всяко от тях се разлага за около 20 години).
Магазините започнаха за продават тези торбички, но символичната им цена едва ли ще спре някого. Ако и ти си от тези момичета, които дори имат вкъщи отделен шкаф, в който да складират найлоновите пликчета, замисли се – не е ли по-добре да се откажеш от тях и да ходиш на пазар с атрактивна платнена торба?
2. Не икономисваш водата
Малко вероятно е, ако четеш този текст, да си от хората, които изразходват огромно количество вода. Въпреки това, има много ситуации, в които можеш да си още по-икономична, но по някаква причина не го правиш.
Имаме предвид, че не спираш чешмата, докато си миеш зъбите (познахме, нали?), или водата тече на воля, докато сапунисваш чиниите. От тези навици можеш да се откажеш лесно.
Да икономисваш вода, помагат и съдомиялните, при условие, че е съвременен модел, зареждаш я цялата и не плакнеш съдовете предварително (не ти казваме да не махаш остатъците от храна, просто не го прави на мивката, а със салфетка или с вилицата).
Същото важи и за пералнята.
Ремонтирай крановете вкъщи, за не капят – всичко това ще ти помогне не само да опазваш природата, но и пестиш от високи сметки.
3. Ни изхвърляш разделно боклука си
Уви, засега това не е повсеместно в България, както в много страни в Европа, но не е повод да не опиташ. Използвай кофите за боклук за разделното му събиране. Не по малко полезно е да се разделяш с дрехите, които не носиш – дай ги за преработване например в H&M, а тези, които са в добро състояние – дари на благотворителни организации.
4. Купуваш си вода в бутилка
Навикът, от който на много от нас им е трудно да се откажат: в топъл ден да влезеш в магазина и да си купиш разхлаждаща напитка. Проблемът на този подход е очевиден: пластмасовите бутилки се разлагат за четиристотин и петдесет години, а алуминиевите кутии – за двеста.
С другите напитки нещата не са по-лесни: чаша за кафе ще стои в природата още половин век, а сламката – цели двеста години.
Изводът е елементарен: ако се отказваш винаги от сламката, където и да ти я предлагат, купиш си стъклена бутилка за вода, или си приготвяш напитките от къщи, а в парка използваш термос, ще се доближиш на крачка до еко момичетата.
5. Не слизаш от колата
Тя се превърна в начин на живот. От една страна е супер удобно, когато носиш много багаж, но пък е досадно да висиш в задръстване: и колкото и да мериш „за“ и „против“, едно е сигурно: автомобилите вредят много на екологията. И ако пътуваш всеки ден до работата сама в колата, не е ли по-добре да избереш метро или друг алтернативен транспорт?
6. Изхвърляш много храна
Едва ли има човек, който нито веднъж през живота си да не е изхвърлял храна – забравен с дни домат в хладилника или „неочаквано“ развалилият се остатък от вечерята.
Друго нещо е обаче, ако изхвърлянето на храна се е превърнало в навик, защото ти не си правиш сметка колко да купиш от даден продукт и се презапасяваш като за война.
Ще ти помогне планирането и трезвата оценка на собствените ти навици: анализирай колко продукти купуваш и колко в действителност изяждаш.
7. Не пестиш електричество
Още един вреден навик. Не помниш ли от дете по колко пъти майка ти и баща ти повтаряха да гасиш лампата, когато излизаш от стаята? Но това далеч не е единственият начин да се отнасяш по-внимателно към енергията.
Използвай енергоспестяващи крушки, изключвай електрониката, която не ти е необходима в момента, и не забравяй да махаш зарядните от контакта. Последното много хора го пренебрегват, а не трябва. Разбира се, това харчи много малко ток, но в дългосрочна перспектива сметката не е за завиждане.
8. Ползваш козметични средства с микропластика
Неведнъж сме ти разкривали как козметиката може да навреди на екологията и какво да правиш, ако искаш да станеш по-съвестна.
Можеш да започнеш, преглеждайки собствената си козметична тоалетка: помисли има ли там средства с микропластика и как можеш да ги минимализираш.
На първо място става въпрос за скрабовете и пилингите, в които ситните частици пластмаса са добавени за абразивен ефект, но те могат да се срещнат и в дезинфекциращите течности, и в шампоаните, и в декоративната козметика.
Дори да не си готова напълно да се откажеш от някои козметични средства, които ползваш от години, подхождай осъзнато в избора си и внимателно чети състава на кокетните шишенца. Това все още на никого не е навредило.
