|
||
Майка ми има варикоза. Това значи ли, че има риск и за мен?
Варикозното разширяване на вените е наследствено заболяване. Много често се предава от поколение на поколение. Болестта може да се развие от чести полети, вдигане на тежко и тежки физически упражнения. Риск има и в периодите на бременност, раждане, взимане на хормонални контрацептиви.
Как се разкрасяват звездите в свободното си време, виж в галерията по-долу:
Задължително ли е да се лекува варикозата?
Не трябва да се игнорира проблемът, болестта следва да се лекува. Към днешна дата има начини, с които да се спре и контролира развитието ѝ. Във всеки конкретен случай терапията е индивидуална.
Как се разбира, че е време за доктор? И трябва ли периодично да се преглеждам?
Сред видимите признаци са съдовите звезди, изпъкналите вени и възли. Няма как да пропуснеш тези признаци, но те се появяват, ако болестта вече е започнала. Но ако усещаш тежест в краката, отоци, това са не толкова очевидни признаци. Имаш ли ги? Отивай на флеболог.
Може ли при наличието на тази болест да нося обувки на висок ток и да си правя масажи?
Носенето на високи токчета ограничава ефективността на работата на мускулно-венозното изпомпване и помага кръвта да се задържа във вените и да се повишава налягането ѝ – което може да е опасно. Но един по-нисък ток (4-5см) даже е за препоръчване. Относно масажа на краката – откажи се.
►►► Причини за разширени вени и как да се справиш с тях
Какви упражнения трябва да се правят за профилактика на варикоза?
За профилактика се препоръчва умерено физическо натоварване. Понякога е достатъчно просто да се ходи пеша. Счита се, че нормата е 10000 крачки дневно, което не е много. Няма нужда да се купуват тренажори, за да се поддържа форма, ако работиш в офис, ставай на 45 минути от бюрото за раздвижване. Добре се отразяват и спортовете, при които се натоварват мускулите на краката, като плуване, водна гимнастика, традиционна йога.
За да контролираш количеството крачки, си свали приложение. Или си купи гривна.
