По-добре
пъпки, отколкото белези
Добре, ти не си в тийнейджърските си години, смяташ, че се грижиш добре за кожата си и се храниш правилно. Но акнето продължава да те преследва, сякаш сега влизаш в пубертета. Ти си пораснала, истинска жена, а пъпките се появяват нонстоп. Как е възможно това?
Проблемът идва да покаже, че акнето е като неизживяната ти любов, която се появява винаги в най-неподходящия момент. Знаеш, че не те обича, но не можеш да направиш нищо по въпроса, колкото и да се стараеш да го прогониш от сърцето (в случая лицето) си. Истината ще те заболи: акнето е (почти) винаги хронично и се третира по-трудно в късните години от живота ти. Още по-лошото е, че не можеш да го излекуваш, а само да го контролираш.
Приготви се за още интересни факти, които е твърде възможно да не знаеш. Акнето през тийнейджърска и зряла възраст са две различни неща. Първото обикновено се появява в Т-зоната (чело, нос и брадичка), докато другото обикновено „завзема“ брадичката, линията на челюстта и устата, бузите и шията. И двете се дължат на четири причини: кожни бактерии, възпаление, причинено от тези бактерии, повишено производство на себум, както и хормонален дисбаланс.
Хормоните всъщност са главните причинители на нежеланите пъпки. Когато не са балансирани, те причиняват свръхпроизводство на запушващ порите себум. Ето защо акнето е бич за жените на 20 и 30 години напоследък. Други фактори от ежедневието ти също предизвикват появата на „възрастно“ акне. Ето ги и тях:
Стрес
Когато се чувстваш напрегната, хормонът кортизол завладява целия ти организъм, предизвиквайки възпалителните реакции, които водят до пъпки. Това идва да покаже, че дразнещите ти приятелки, които твърдят, че релаксират редовно и не се изнервят от най-дребното нещо, се радват на по-чиста кожа.
Замърсяване
Ужасните частици, които се носят из въздуха, наслояват кожата на лицето с мръсотия и запушват порите. Пъпките изникват неминуемо. Можеш да ги спреш със съставки против замърсяване, като витамин C.
Прекаляване с продуктите
Жените се изкушават да пробват всевъзможни нови продукти, но не взимат под внимание кои от тях са подходящи за кожата им. Стой настрана от модерните Instagram публикации и се придържай към режима за грижа, който ти се отразява най-добре.
Диета
Яденето на храни с висок гликемичен индекс (какви ли не сладкиши и бързи въглехидрати от рода на пържени картофи), както и някои млечни продукти, стимулират появата на пъпки. Последните съдържат някои протеини, които влияят на хормоните. Имайки предвид това, опитай се, колкото и да е невъзможно, да избягваш натъпкани с хормони месни продукти.
3 начина, с които дерматологът ще изчисти кожата ти
Кремове за локално приложение
Отпусканите с рецепта средства за мазане с Клиндамицин, както и противовъзпалителни съставки от сорта на бензоил пероксид, успокояват червените, възпалени пъпки. Ретиноиди от класа на Диферин подпомагат клетъчното обновление и изчистването на кожата, като същевременно намаляват видимостта на белезите.
Орални медикаменти
Модерните противозачатъчни средства контролират хормоните, а оттам и акнето. Те регулиран естрогена и прогестерона, както и тестостерона (който стимулира производството на себум). Отпусканият с рецепта Спиронолактон също е предпочитано от дерматолозите лекарство. Всъщност това е лекарство за контролиране на кръвното налягане, чийто друг позитивен ефект е балансиране на хормоните.
Инжекции със стероиди
Много крайна мярка за пациенти с червени кисти по лицето. Ако ти предстои важно събитие и искаш огромните пъпки да изчезнат, консултирай се с лекаря за такива инжекции.
Съвети от кухнята
- Вместо да използваш кърпички за махане на грима, които просто пренасят бактериите от едно място на друго, почисти се с разтварящо грима олио.
- Видиш ли, че започва да ти избива пъпка, бягай към хладилника за лед. Постави го върху засегнатата зона, за да изчезнат моментално подуването и зачервяването.
72% от читателките се борят с акнето в зряла възраст, сочи нова анкета на Cosmopolitan.
- Друг вариант за светкавично премахване на пъпка (не е препоръчителен за честа употреба): кортикостероид от рода на кортизол. Използвай само в крайни случаи.
- Ако успееш, никога не пипай пъпките си. Казвали сме го милиони пъти, но нека повторим пак – изстискването им не ги кара да изчезнат, само удължава мъчението.
Проблемът с кремовете за локално приложение
Прекомерното мазане с тях може да изсуши зоната около пъпките, което създава микропукнатини в кожата, идеални за заселване на нови колонии с бактерии. Без да осъзнаеш, създаваш по-голям риск от инфекции. Забрави за предписаните с рецепта кремове, довери се на козметични продукти с деликатни съставки. Обикновено са под формата на стикове и можеш да ги нанасяш дискретно, по всяко време.
Вижте повече
11 храни, които ще те отърват от акнето
Включи ги в менюто си, за да облекчиш не само акнето, но и други проблеми – от псориазис до синдром на раздразненото черво.
