Омаловажаваш ли щастието си

►►► Наръчник за супер мацки

Наскоро, докато слушах как неомъжената ми приятелка Джен се оплаква, че новият й приятел не умее да спестява и обича да пие, осъзнах, че за да й вляза в положението, неоснователно  „наклепах“ съпруга си Скот пред нея. Оплаках й се, че той все още не си е изплатил кредитната карта (а на него всъщност му останаха само три вноски) и че често излиза с колеги да пийне след работа (излизал е два пъти за три години). Докато го казвах, знаех, че преувеличавам, но не можех да се сетя за по-добър начин да успокоя Джен.

Преди да се омъжа, успокоявах приятелките си, като им споделях разни ужасни истории от личния си живот. Но как да ги подкрепя сега, когато имам прекрасен съпруг и особено когато не искам да изглеждам като самодоволна омъжена кучка?

Тайните страхове на приятелите ти

Преди всичко, според Тара Брас, психиатър в Ню Йорк, аз трябва да преосмисля убеждението си, че най-добрият начин да успокоя приятелка, която има проблеми в личния живот, е като й обяснявам как и моят любовен живот куца. Като правя това, не само, че набеждавам Скот за такъв, какъвто не е, но и не помагам на Джен (или която и да е разстроена приятелка) да се почувства по-добре. В крайна сметка, като сменям темата, за да разкажа една от моите истории, фокусирам разговора върху себе си, а не върху нея. Д-р Брас казва, че моята задача е просто да слушам Джен и да задавам смислени въпроси относно проблема й.

За коя черта от характера ти ти завиждат останалите зодии, виж в галерията по-долу:

►►► 10 неща, които всяка жена трябва да знае как да прави

Признах на Ирен Ливайн, доктор на науките и професор по психиатрия в университета в Ню Йорк, че има и още една причина да представям брака си като по-малко стабилен, отколкото всъщност е: страхувам се, че промененият ми семеен статус може да се отрази негативно на отношенията ни с приятелката ми, защото нейният не е. Ирен ме посъветва, когато сме заедно, да наблягам по-малко на темата за мъжете за сметка на онези теми, които ни свързват (работата, диетите, майките ни и т.н). Д-р Ливайн ме каза също спокойно да споделям с Джен собствените си притеснения и проблеми, които не са свързани с връзките. По този начин ще избегна риска да се превърна в тази, която винаги й помага, както и този да не може да говорим за нищо друго освен мъжете. Що се отнася до това как моите истории въздействат върху имиджа на Скот, д-р Брас казва, че те са „напълно безобидни“, но трябва да се опитвам да ги сведа до минимум.

Преодолей вината

Очевидно, че си губя времето, като се опитвам да изглеждам недоволна от щастливия си семеен живот. Оказва се, че това как приятелката ми гледа на моята връзка, често зависи от нейния собствен живот. „Щастливата ти необвързана приятелка няма да те нарече егоистка за това, че си щастлива с половинката си, докато нещастната ти необвързана приятелка може да изтълкува всеки признак на удовлетворение от твоя страна като самодоволство“, казва д-р Брас.

Разбира се, това не означава да разказвам с подробности колко добре върви всичко между мен и Скот, когато някоя приятелка минава през тежък любовен период. „Винаги трябва да си внимателна с някой, който се чувства ощетен“, казва Ливайн. И така научих, че ако понякога ми стане гузно заради това, че съм щастлива, трябва да си припомня, че както всеки друг, така и аз съм преживяла доста любовни разочарования, преди да срещна Скот, тъй че съм си заслужила да бъда щастлива.