|
||
Лекарите, практикуващи традиционната китайска медицина /ТКМ/, подчертават, че при всяко леко неразположение се блокира енергия и силите на организма излизат от равновесие. Според ТКМ свободният поток на енергията чи е предпоставка за добро здраве. Ако нещо й пречи, се появяват болестите. Затова целта на традиционната китайска медицина е да премахне причината за външните симптоми. Едва тогава енергията ще тече безпрепятствено.
Често това се постига чрез лечение с билки и прости правила за хранене. Използва се много и акупресура. При по-сериозни случаи се прилага и акупунктура.
Кои са задължителните храни за твоята кухня? Разбери от галерията долу:
Възпалени или сърбящи очи
Причината може да е в нарушена обмяна на веществата в черния дроб. Той е свързан с очите чрез т.нар. чернодробен меридиан и влияе на състоянието им.
Съвет от ТКМ: ограничи кафето или по-добре се откажи от него. Пий чай от глухарче или бенедиктински трън – две до три чаши дневно.
Напукани ъгълчета на устните
Могат да са свързани със смущения в дейността на далака. Често обаче причина е нервният навик да овлажняваме устните с език.
Съвет от ТКМ: мажи устните с вазелин за предпазване и овлажняване. Евентуално вземи от аптеката препарати с женшен. Преди това се консултирай с лекар по ТКМ.
Суха, изпръхнала кожа
Причината може да е в недостатъчното оводняване на бъбреците и така да възниква „вътрешна сухота”.
Съвет от ТКМ: пий много вода (най-малко 1,5 л на ден) със стайна температура, чай за бъбречно-пикочната система, билкови и плодови чайове. Избягвай студена храна, предпочитай топли ястия, също и за закуска – например топла зърнена каша.
Сърбеж
Може да се дължи на много „гореща” кръв заради задръствания в белия дроб или дебелото черво.
Съвет от ТКМ: избягвай солени и лютиви храни.
►►►Храните, които унищожават настинката
Умора и изтощение
Липсата при далака и бъбреците на чи енергия, много важна за жизнената енергия, може да е причината.
Съвет от ТКМ: вземай китайска напитка за нерви (има я в аптеките по ТКМ). Яж топла храна, много се разхождай.
Липса на апетит
Причината може да е в смущения в дейността на далака, може би слаба чи енергия на далака.
Съвет от ТКМ: яж дневно по 10 китайски фурми (от азиатските магазини) – заедно с храната или пък равномерно през деня.
►►►Погрижи се за здравето на очите си: 5 прости трика
Парене в стомаха и подуване на корема
Има излишък на чи енергия на стомаха.
Съвет от ТКМ: не всеки стомах понася прясно и кисело мляко или значително количество сурови плодове. Ограничи ги и леко задушавай плодовете. Откажи се от кафето, по-добре пий зелен чай.
