|
||
Запознай се с начините да поддържаш свежа и здравословна среда при деликатните си зони.
12 ежедневни неща, които да правиш за щастлива вагина, виж в галерията по-долу:
Почиствай нежно зоната около вагината си
Всеки път, когато взимаш душ, използвай сапун без аромат като внимателно измиваш външните си срамни устни. Изплаквай бързо гениталиите си с топла вода, защото ако не измиеш внимателно пяната, има опасност от инфекции.
Никога не "мий" вагината си отвътре
Няма нужда. Естественото ти течение през деня действа като средство за естествено пречистване на микробите и други вещества – например сперма – като ги придвижва по вагиналния канал. Използването на сапун върху деликатната кожа на вътрешните ти срамни устни и вагината може да доведе до възпаление и сърбеж. Въздържай се от дамския душ: рискуваш да отмиеш естествените си бактерии, които влияят на микробите и намаляват риска от инфекции.
Избягвай продукти за интимна хигиена, които съдържат добавки
Химикалите, които се съдържат в ароматизираните сапуни, гелове и пудри често причиняват сърбеж. Други продукти, които трябва да избягваш: антибактериални сапуни. Те изсушават и раздразват кожата на гениталиите ти. Освен това обикновеният сапун се справя еднакво добре с микробите както и антибактериалния.
