|
||
Безспорно когато си майка, времето сякаш тече неусетно. Залисана във всички грижи за дома, за семейството, за децата и за работата, ти забравяш за най-важното, а именно да отделиш малко внимание на себе си. Не, не е въпрос на време, а на желание. Ако имаш желание, няма да съществува сила, която да те спре.
Виж как различните зодии се справят със стреса в галерията долу:
►►► 20 признака, че наистина обичаш себе си
Ето и нашите съвети за максимално оптимизиране на времето:
№1: Избери си ден от седмицата, който да бъде твой
Остави децата на мъжа ти или пък на вашите. Запиши си час за масаж и се наслади на спокойствието. Светът няма да се срине, ако оставиш семейството си за час, а и сме сигурни, че то ще се оправи и без теб.
№2: Структурирай своя график
Подреди задачите си за седмицата според степента на тяхната важност. Свърши онези, които са неотложни, а останалите остави на изчакване.
№3: Разбери, че няма как да бъдеш перфектна във всяко отношение
Никой не очаква от теб да бъдеш едновременно перфектна домакиня, жена и майка, затова не е необходимо да се разпокъсваш в старанието си да свършиш абсолютно всичко.
№4: Разпределяй домакинската работа
Научи своя партньор да се включи в домакинските задължения. Така ще имаш повече време за себе си и за външния си вид. Сигурни сме, че в началото мъжът до теб ще се цупи, но след като види промяната ще ти бъде благодарен.
№5: Забрави за социалните мрежи
Нямаме предвид да се изолираш от света, а да обърнеш внимание на себе си. Вместо да си пишеш с някоя приятелка във Facebook, я покани да излезете на шопинг или на кафе, а защо не и двете. Освен, че ще се сдобиеш с нови дрехи, ще имаш възможността да се откъснеш от ежедневието и да поклюкарстваш.
