54-годишната актриса навлиза в менопауза на 36 години, а тогава, преди почти 20 години, има много по-малко информация за това, отколкото сега. Наоми е изправена пред симптоми, за които не знае много по онова време.

"Да преживееш менопаузата в такава ранна възраст, не е лесно, особено във време, когато има толкова малко информация за нея. Промени в настроението, нощно изпотяване, мигрена... Струваше ми се, че излизам извън контрол", признава актрисата.

Състоянието на менопаузата засяга всеки човек по различен начин. В момента има около 34 симптома, сред които най-често срещаните са горещи вълни, промени в настроението, тревожност, нощно изпотяване, затруднено заспиване, сухота на влагалището, проблеми с либидото и сексуалния живот, както и промени в кожата и косата и замъгляване на съзнанието. Средно това състояние продължава три до четири години и започва, когато жената вече е развила симптоми, но все още не е спряла менструацията.

• Съвременните жени влизат в менопауза на 40

Наоми казва, че опитът ѝ е помогнал да разбере и приеме по-добре себе си, въпреки факта, че липсата на знания по онова време значително е влошило ситуацията. „Наистина вярвам, че ако менопаузата не беше такова табу, когато за първи път започнах да изпитвам симптоми, щях да

преживея този преход по-лесно.“ Опитът кара актрисата да работи с Menopause Mandate, организация с нестопанска цел, посветена на подпомагането на американските жени през менопаузата. Наоми уверява, че организацията помага на жените да се чувстват по-сигурни и по-малко самотни, както се случило с нея.

"Бях част от порочен кръг и отчаяно се нуждаех от почивка. Липсваха ми открити разговори и ресурси, които да помогнат на жените да се ориентират в промените, през които преминават. Да се надяваме, че разговорите за този странен период в живота на жените ще стане толкова привичен, колкото говоренето за менструация", добавя Уотс.

Тя насърчава жените да споделят душевното си състояние през този период с близките си, а също и да не се страхуват да влизат в нови любовни отношения в зряла възраст. "Най-ценната стъпка във всяка връзка, партньорство, работа или семейство е просто да бъдеш открит и честен за това, през което преминаваш. В повечето случаи това дава възможност на хората да съчувстват и да знаят как да реагират."

Уотс смята, че възрастта е „на мода“ и критичният поглед към жените над 40 е в миналото. Актрисата се гордее, че все още работи, а не се е "пенсионирала" след менопаузата.