Цифрата десет хиляди се появява през 1964 г. благодарение на японския крачкомер „Manpo-kei“, пуснат за Олимпиадата в Токио. Името означава „брояч на 10 000 стъпки“ и идеята бързо се утвърждава благодарение на успешната реклама.
Между другото, учени от Бостънския университет са открили как всъщност са свързани физическата форма на човек и интензивността на тренировките. Оказа се, че процесът на изгаряне на мазнини достига своя връх при 7 000 стъпки. Всичко над тази цифра е просто допълнително натоварване на ставите, особено за нетренирани хора.
Вижте повече
Митове и легенди за здравословен живот, които издишат
Мислиш, че си в крак с новите тенденции за поддържане на здравословен начин на живот? Извиняваме се, че носим лошата новина, но не си…
