от Най-опасната напитка за женския организъм не е алкохолът или енергийните напитки, а… кафето. Това твърди ендокринологът Екатерина Янг.
Чаша сладко кафе с мляко – най-вредната напитка за женското здраве според ендокринолог
Според специалистката кофеинът оказва сериозно влияние върху женското здраве: рязко повишава нивата на кортизол (хормона на стреса), ускорява стареенето на кожата и води до резки колебания на инсулина.
„Коварният враг на женското здраве се крие в чашата сладко кафе с мляко. Хормоналният баланс е изключително крехък и може да бъде нарушен дори от сутрешната напитка“, споделя Янг.
Като по-здравословни алтернативи тя препоръчва черно кафе без захар или с растително мляко – кокосово, бадемово или овесено. Още по-добър избор са билковите чайове, богати на антиоксиданти.
Вижте повече
Искам кафе! Но кое е най-подходящото време
Кога е най-подходящото време да седнеш с чаша ароматно кафе и да се насладиш на този момент? Учените знаят отговора!
