Никол Шерцингер е истинско вдъхновение. 46-годишната певица (чиито изяви на Бродуей могат просто да те отвеят!) изглежда невероятно и не пропуска тренировките си във фитнеса.
Нищо чудно, че любимият ѝ сезон е лятото, както самата тя споделя в Instagram от седмици. „Този рак обича водата“, написа тя на един от постовете си, но всъщност ние смятаме, че такова невероятно тяло е създадено за бански костюми!
Никол редовно споделя видеа и кадри от почивките си. В момента тя си прекарва невероятно с годеника си – ръгбистът Том Еванс – когото тя все още нарича шеговито „свое гадже“ в мрежите.
Двамата са искрено щастливи, не спират да пускат видеа, в които танцуват и се забавляват. С Никол се сгодиха миналото лято. Няма да крием, че и тази звездна сватба живо ни вълнува, защото смятаме, че Никол ще бъде сред най-стилните булки.
Колкото до спорта, това е основна част от живота на Шерцингер. Както тренира гласа си, така прави и с тялото си. Пред Women’s Health тя е споделяла, че прави HIIT тренировки, но мотото ѝ е винаги да опитва нови неща: „Обичам кардио с танци, бокс, катерене. Винаги трябва да изненадваш тялото си и да го караш да бъде адаптивно“, казва тя.
Певицата отбелязва твърдо, че не прекалява с високоинтензивните тренировки: „Всичко е въпрос на баланс и модерация“. Напълно сме съгласни с нея!
Вижте повече
Диабет тип 2 може да се излекува с HIIT тренировки
Високоинтензивните интервални тренировки (HIIT) влияят благоприятно на глюкозния метаболизъм и инсулиновата чувствителност.
