Как да се справиш с болката в яйчницитe

Преди всичко е хубаво да знаеш, че болката в яйчниците по време на цикъл може да се дължи на анормални фактори, така че не би ти навредило да посетиш гинеколога си. Ако той те увери, че всичко е наред, то нашите съвети ще ти помогнат, за да се справиш с неприятната болка и да се чувстваш отлично дори и през този период.

31.05.2019

►►► 5 мита за менструацията, на които да не вярваш

Разбери кои храни не бива да ядеш, когато си стресирана, от галерията долу:

Галерия: Кои храни да ядеш, когато си стресирана

Виж всички снимки

Пий обезболяващи: консултирай се с фармацевтите от най-близката аптека. Те ще ти препоръчат най-подходящото хапче против болки.

Затопли областта около яйчниците: налагането на топъл компрес върху корема е подценена, но много ефективна практика. Можеш да използваш специални сашета, съставени от семена, които се нагряват в микровълновата печка.

Води пълноценен сексуален живот: колкото и странно да звучи, добрият оргазъм е индикатор за добро здраве.

Прави упражнения: упражненията спомагат за доброто ти състояние. Да лежиш цял ден определено не е решение.

Кафеена киселина: това е химично съединение, което се открива в множество растения и чийто основен актив е кафето. Тя притежава антиоксидантни свойства, но също така действа противовъзпалително.