|
Косопадът няма да е чак такъв шок, когато знаеш какво да правиш и как да се справиш с него. Първо започни от грижите за косата си – помисли си как се грижиш за нея и следвай основните ни полезни препоръки. Ето ги нашите съвети.
10 странни старовремски джаджи за правене на прически, виж в галерията по-долу:
►►► 9 изненадващи фактора, които причиняват косопад
Откажи се от правенето на прически
На пръв поглед изглежда, че косата е гъвкава и честото правене на прически не й пречи, но проучванията доказват, че постоянното третиране на косъма може да доведе до трайно увреждане.
Съветът ни: избягвай да си правиш плитки и опашки, ако косата ти започне да пада.
Спри горенето на косата си
Използването на инструменти за стилизиране е една от причините косата ти да пада често. Високата температура прави косата уязвима, защото космените фуликули стават дехидратирани и увредени.
Съветът ни: по-добре е да се откажеш от сешоара, пресата за изправяне, машата и т.н., ако забележиш коренна промяна в косата си.
Забави боядисването или изсветляването на косата
Устойчивото боядисване и обезцветяване е много вредно за косата. Агресивните химикали отслабват структурата на косъма, тъй като те проникват дълбоко в корена.
Съветът ни: ако се засили косопадът, замени вредната боя с тонизиращи шампоани, тоници или къна.
►►► Хинин при косопад?! Да, наистина помага!
Смени шампоана
Започва да ти капе косата – това ли е началото на края?! Нищо подобно!
Може би просто трябва да смениш шампоана, който използваш. Възможно е да не понася добре на кожата и косата ти. Целта на шампоана е да почисти косата от мръсотия и излишни мазнини. Въпреки това много евтини шампоани съдържат не само подхранващи съставки, но и вредни вещества. Затова внимателно проучи състава и си избери такъв, в който има натурални или безвредни вещества.
Съветът ни: избери шампоани без сулфати, за да поддържа косата ти здрава.
Вземи си друг гребен
Ако косата започне да пада, какво по-добре да се използва – гребен или четка? Най-добрият вариант е мека четка с естествен косъм.
Съветът ни: реши сухата коса с нея ежедневно, за да подобриш кръвообращението на главата и да предотвратиш появата на заплитания.
15 прически, с които ще изглеждаш супер преди и след секс, виж в галерията по-долу:
►►► Ето още 9 начина да спреш падането на косата
Промени храненето си
Важна стъпка за спиране на косопада е да промениш храненето си. Добави повече протеини към менюто си, защото това е изграждащият материал за косата. Най-добрите източници на протеини са млякото, яйцата и рибата.
Съветът ни: ако косата не спре да пада, добави към менюто си храни с високо съдържание на омега 3. Яж сьомга, скумрия и смялно ленено семе редовно.
Консултирай се със специалист
Ако косата ти пада много, тогава трябва да се консултираш с лекар! Само специалистите ще могат да установят какво не е наред с тялото ти. В допълнение лекарят ще предпише правилните витамини, добавки и лечение.
Прави си масаж на главата
Масажирането на скалпа подобрява кръвообращението, което активира растежа на косата. Масажирай редовно с етеричните масла като лавандула, розмарин или кокос.
Съветът ни: масажирай с маслата, сложи си шапка за баня и оставете сместа за час да постои, след което изплакни косата си.
