|
||
1. НЕ ПРАВИ НИЩО ПРОСТО ЕЙ ТАКА
Най-важният въпрос, на който трябва да си отговориш, е дали искаш да приключиш връзката ви или просто търсиш промяна. Ако сте заедно повече от няколко месеца, вече си инвестирала достатъчно в тази връзка, за да си заслужава да помислиш добре, преди да я прекратиш. Преди да вземеш окончателното решение можеш да пробваш системата „не съжалявам за нищо“, която изисква да седнете и да извадите на масата всички карти – от какво сте доволни и от какво не. Опитай като напишеш какво те дразни на листче и обсъдиш написаното с партньора си. Само тогава можеш да прецениш дали си взела правилното решение. И недей да извърташ нещата така, че накрая да те зареже той, защото ще си развалите отношенията, а това не е нужно никому.
Как изглежда любовната мъка в снимки - виж в галерията долу:
2. НЕКА ГО ЧУЕ ПЪРВО ОТ ТЕБ
Много е вероятно някой от близките ти да е надушил какво си намислила – например най-добрата ти приятелка е забелязала как гримасничиш, докато четеш съобщенията му. Но не се поддавай на изкушението да говориш с твърде много хора, преди да си говорила със самия него. Ако все пак решиш да споделиш с дружката си, настоявай да си мълчи. След като му съобщиш решението си, увери го, че не си казала на никого, защото той може да е параноичен и да си мисли, че всички освен него са знаели.
3. ИЗБЕРИ ПОДХОДЯЩИЯ МОМЕНТ
Ти вече си взела решение, но за него това може да е като гръм от ясно небе, така че предвиди достатъчно време, за да го обсъдите. Дори и да се получи с кратък разговор, нервите ви със сигурност ще са поразбити, така че не го прави, ако знаеш, че той има важна среща или излизане с приятели. Идеално би било да го направиш в неговия апартамент, за да можеш да си тръгнеш след това. Как ще се справиш зависи от самата ви връзка – скорошно проучване показа, че повечето хора, които са се запознали онлайн, така се и разделят - онлайн. Най-добре е да се запиташ, ако ти си на негово място, как би искала да приключат нещата. Ако не се чувстваш достатъчно обвързана, може да ти се иска да финишираш всичко с прочувствен имейл. Но ако мислиш, че ти не би понесла да бъдеш зарязана така, тогава и ти не го прави. Затвори компютъра и отивай у тях.
►►►Уроците, които научаваш от първата си раздяла
4. БЪДИ ЧЕСТНА
Не се поддавай на клишетата. Като му кажеш, че не си „готова за тази връзка“, когато просто не го харесваш достатъчно, ще го обърка. Ще трябва да го накараш да осъзнае защо не си подхождате, защото иначе ще му е трудно да продължи напред. Но и в това има граница – ако си твърде брутална („Сексът не става“ или „Харесвам друг“), това само ще му донесе още мъка. Опитай се да балансираш емоциите, без да му даваш фалшиви надежди, ако за теб нещата са приключили окончателно. Прояви разбиране, ако се ядоса. Не забравяй, че дори и днес да ти изглежда, че е добре, утре може и да не се чувства така.
5. ПОСТАВИ ГРАНИЦИ
Трябва да му кажеш какво следва оттук нататък и как виждаш отношенията ви. Направи си предварителен план и уговорете всичко, защото ще ви е трудно да общувате един с друг през следващите няколко седмици. Ако ще споделиш раздялата ви (като си смениш статуса във Фейсбук например), първо го предупреди. Също така избягвай смесените сигнали – проучванията показват, че мъжете се справят с разделите по-трудно от жените, защото не са подготвени изобщо, докато повечето жени поне са си помислили, че може да се стигне до раздяла. Само ще му причиниш още мъка, ако му се обадиш пияна до козирката в 3 през нощта и му кажеш „мило“. Но каквото и да става – не прави секс с него! Това само ще удължи болката от раздялата.
►►►13-те най-лоши начина за раздяла
6. КОМАНДВАЙ ПАРАДА СЛЕД РАЗДЯЛАТА
Ако ви се налага да говорите, ползвай имейл вместо есемеси – така напрежението да му отговориш в 1 през нощта, когато ти пише пиян, ще е по-малко. Прецени с кого искаш да запазиш отношенията си в социалните медии и ако решиш, че няма да е ок да си общуваш с приятелите му, предприеми Фейсбук чистка. Ако се притесняваш, че могат да те заливат снимки, на които е тагнат, го предупреди, че може да го блокираш за известно време. И помни – колкото и лошо да е приключило, той е бил някаква значима част от живота ти и нещо непрекъснато ще ти напомня за това. Така че смени кафенето и любимия ви общ ресторант с нови и започни на чисто!
Истории от Града на разделите
Тези момичета са преминали през ада след раздялата и са готови да ти разкажат, за да не се налага и ти да го правиш.
Мръсният чорап
„Излизах с едно момче половин година и той внезапно ме зарязал Така и не разбрах защо и бях абсолютно съсипана. Изкарах следващите дни и седмици в рев и самосъжаление. Един ден намерих негов мръсен чорап на пода, който очевидно беше забравил, и си го сложих под възглавницата. Спах с него три месеца. В крайна сметка се осъзнах, върнах си самоуважението и го изхвърлих. Но все още смятам това за една от най-големите тъпотии в живота ми.“ – Анна, 21
Фейсбук гаф
„Един ден, докато чаках автобуса, реших да проверя профила на бившето ми гадже, Виктор, във Фейсбук. Тъкмо написах името му в полето за търсене, автобусът дойде, аз се качих, прибрах се и изобщо забравих. Когато влязох вкъщи съквартирантката ми ме попита защо съм си ъпдейтнала статуса, като съм написала двете имена на Виктор. Проверих компютъра и установих, че вероятно съм объркала полетата за търсене и статус. И ето – доказателство, че шпионирам бившия си, гарнирано с 21 лайка от приятели на Виктор. Нямаше какво друго да направя, освен да подновя статуса си с „Да, търсех профила на бившето си гадже“. Беше доста унизително.“ – Лора, 23.
Гневни юмруци
„Бях съсипана след раздялата с гаджето ми, но тъй като се разбирах страхотно с приятелите му, продължих да излизам с тях от време на време. Една вечер бяхме на клуб и в тоалетната чух две от момичетата да си говорят за „побърканата бивша“. Разбрах, че говорят за мен. Но когато едната каза: „Ние излизаме от месец, но се държим все едно няма нищо, когато тя е с нас“, не издържах и излетях от кабинката. Отидох при бившия ми и го зашлевих. След това избухнах в плач и си тръгнах.“ – Ирена, 22.
Семейни връзки
„След като се разделих с гаджето ми, с което бяхме заедно 5 години, бях съкрушена. Всеки път, когато някой, който не знаеше за раздялата, ме питаше „А как е Росен?“, аз избухвах в сълзи. Беше супер мъчително да разказвам на всички за раздялата ни и когато случайно се видях с братовчедка му (която тъкмо се беше върнала от меден месец), реших да не казвам нищо. Просто кимах на всичко, което тя казваше („Ооо, скоро и вие двамата ще вдигате сватба сигурно“), извиних се, че бързам и тръгнах. Забравих за случката, докато той не ми прати есемес, в който гневно ме питаше защо разправям на роднините му, че ще се женим и че вече е време да го преодолея“. Идиотският му есемес ми напомни защо се разделихме.“ – Жени, 33.
