|
||
►►► 10 истини за алкохола, които не знаеш
Виж как се напиват различните зодии в галерията долу:
1. Никакво кафе.
Кафето е мощен стомашен стимулант, а в този момент стомахът ти няма нужда от това. Той иска почивка, а дозата кофеин би го затормозила допълнително. Избягвай кафето, когато имаш махмурлук, защото дискомфортът ще бъде още по-голям.
2. Никакъв парацетамол или пък ибупрофен
Ибупрофенът ще облекчи главоболието ти, но ще предизвика дискомфорт в стомаха. Парацетемолът трудно може да бъде приет от черния ти дроб, особено когато предишната вечер си го натоварила с голямо количество алкохол.
3. Никаква вредна храна
Бързата храна съдържа голямо количество мазнини и захари, които са трдни за възприемане от организма, осбено когато имаш махмурлук. С консумацията на тази храна, затормозяваш храносмилателната система.
4. Никакви горещи душове
Горещата вода ще те дехидратира още повече.
5. Пий повече вода
Хидратацията е съществена в такива моменти.
6. Хапвай леки храни
Зелените зеленчуци са богати на витамини и минерали, а рибата тон, скумрията и сардините възстановяват нивото на витамин Б12, който е пръв противник на махмурлука.
