от 
Има разговори, в които влизаш само за да докажеш, че си права, а излизаш от тях уморена, раздразнена и с усещането, че си дала твърде много от себе си на нещо, което не го заслужава.
Случва се в чата. В офиса. У дома. Под коментар в социалните мрежи. С човек, който не иска да те разбере, а просто да спечели спора... И точно тогава идва трудният въпрос – наистина ли трябва да отговориш?
Не всяко мнение иска твоето обяснение
Понякога някой казва нещо несправедливо, грубо или просто дразнещо, и първата ти реакция е да влезеш веднага "с бутонките". Да поправиш, да обясниш, да защитиш себе си, да докажеш, че не е така. И да, понякога това е важно. Но има и моменти, в които отговорът ти няма да промени нищо. Ще даде само още гориво на човек, който иска реакция, не разговор.
Не всяко изречение заслужава твоята енергия.
Тишината не винаги е слабост
Свикнали сме да мислим, че ако замълчиш, значи си изгубила. Че ако не отговориш, другият е „победил“. Че ако не се защитиш веднага, някак си си приела всичко. Само че тишината понякога е избор. Не защото нямаш какво да кажеш в спора, а защото не искаш да дадеш достъп до спокойствието си на всеки, който почука грубо "на вратата ти".
Избери къде да се появиш
Енергията ти не е безкрайна. Ако я раздаваш на всеки спор, всяка провокация, всяко недоразумение и всяко „само да ти кажа“, в края на деня не остава много за теб. Затова преди да отговориш, запитай се: това разговор ли е, или капан? Иска ли човекът отсреща да ме чуе, или просто да ме въвлече? Ще се почувствам ли по-добре след този отговор, или просто ще бъда още по-изморена?
Понякога най-зрелият отговор е да не участваш.
Мирът също е самочувствие
Да пазиш вътрешния си мир не означава да избягваш всички трудни разговори. Означава да знаеш кои си струват. Има разговори, в които трябва да говориш ясно. Да поставиш граница. Да кажеш „не“. Да защитиш себе си. Но има и битки, които са просто шум, маскиран като важност.
Не всяка битка иска отговор. Понякога иска само да я подминеш с достатъчно самоуважение.
Вижте повече
Топ 5 грешки при общуването с мъжeте
Всеобщото твърдение е, че жените са по-уязвими, емоционални и влюбчиви от мъжете.
