Ирина Шейк: Една жена на 40, която е в абсолютния си пик

На 40 Ирина Шейк изглежда по-уверена, сияйна и впечатляваща от всякога. За нея тайната не е в обсебването от възрастта или строгите ограничения, а в това да поставя себе си на първо място и да се наслаждава на живота.

„Винаги съм се стараела да бъда позитивна“, споделя Шейк — философия, която сякаш се отразява и на начина, по който изглежда.

Не вярва в диетите

„Не вярвам в диетите“ е една от нейните добре познати максими. Вместо крайности тя залага на балансиран начин на живот, достатъчно вода, сън и грижа за тялото.

Сред основните ѝ бюти правила са още да стои далеч от прекомерното излагане на слънце и да спи колкото се може повече.

Ледено начало на деня

Един от любимите ѝ сутрешни трикове е прост, но ефективен: Ирина прокарва кубче лед около очите, брадичката и лицето си. Прави го сутрин или след пътуване, за да освежи кожата и да намали подпухването.

Денят ѝ започва и с чаша топла вода с лимон.

Малко руска традиция

Като рускиня, Ирина е почитател на традиционната руска баня – парната баня и сауната са част от нейните начини да се отпусне и да се погрижи за кожата си.

И може би именно това е най-голямата ѝ тайна: вместо да се опитва да спре времето, Шейк просто се грижи добре за себе си, живее пълноценно и приема всяка следваща възраст с увереност.