|
||
В началото на летния сезон се сещаме за досадните трапчинки по тялото, които искаме да разкараме веднага! Сигурни сме, че искаш по-гладка и стегната кожа, затова се погрижихме за това да я постигнеш максимално бързо! Виж как чрез храненето може да постигнеш мечтаното дупе на Бионсе още това лято!
Храните, с които ще се отървеш от целулита завинаги
1. Боровинки
Заредени с минерали и фитохимикали, те помагат в мисията "перфектна кожа"!
2. Киви
Едно сочно киви ти осигурява 155% от препоръчителния дневен прием ан Витамин С, освен това помага на тялото да произвежда важния за кожата колаген.
►►►ВИЖ ТУК: Как да отслабнеш с лекота по време на почивка?
3. Орехи
Омега 3 мазнините помагат кожата да се овлажни отвътре навън.
4. Зелен чай (без кофеин)
Безкофеиновият зелен чай нанася истински антиоксидантен удар на тялото и топи мазнините!
5. Яйца
Съдържащи протеини и лецитин, яйцата помагат на тялото да натрупа колаген и еластан - два изключително важни фактора за гладката кожа!
6. Зрял боб
Бобовите зърна са пълни с фибри, които се свързват с токсините и ги извеждат от организма.
