Храни се и хубавей! Ето как:

Използваш куп кремове за подмладяване, хидратиращи маски и серуми, но в крайна сметка крайният ефект не е онова, което очакваш. Истината е, че нито един от тези продукти не може да се бори с неправилното хранене, което също оказва пряко влияние върху външния ти вид.

 
 

Използваш куп кремове за подмладяване, хидратиращи маски и серуми, но в крайна сметка крайният ефект не е онова, което очакваш. Истината е, че нито един от тези продукти не може да се бори с неправилното хранене, което също оказва пряко влияние върху външния ти вид.

Ние сме ти подготвили няколко предложения, които можеш да включиш в хранителния си режим и бързо ще забележиш положителна промяна в състоянието на косата, кожата и ноктите.

►►► 8 вредни храни за твоята кожа

Виж и останалите храни, които ще те направят още по-красива, в галерията долу:

Галерия: 10 храни, които ще те направят по-красива

Виж всички снимки

Акай: може да го срещнеш и като асаи. Това е вид палмово дърво от рода Евтерпа. Плодът е богат източник на витамин Ц и антиоксиданти. Той се бори с хиперпигментацията и поддържа кожата млада.

Етикети: външен вид , здрава кожа , здрава коса , здравословен начин на живот , здравословно хранене , кожа , коса , красива жена , нокти