|
||
Ако си се замисляла как можеш правилно да подбираш и комбинираш етеричните масла, как точно да ги използваш и какво е по-добре да изберете в дадена ситуация - ето ги и отговорите.
Ароматен хороскоп за Cosmo момичета, виж в галерията по-долу:
►►► Наръчник по ароматерапия за всяка зодия
Всички знаем, че ароматите могат да повлияят на багосъстоянието, настроението, апетита и дори и на сексуалния темперамент и желания. Но знаеш ли, че не само ароматът влияе? Науката за ароматите и свойствата на маслата са само 10-20% от ефективността на есенцията. Основният ефект идва от попадането на маслата в кръвта и последващото им въздействие върху централната нервна система.
Точно това, а не самият аромат стиулира активирането на различни физиологични процеси в организма, тъй като етеричните масла имат ензимоподобни и хормоноподобни свойства. Затова е важно да избереш правилната съставка и/или нейната комбинация.
За релакс
За да се отпуснеш в края на деня и да изключиш малко мозъка си, можеш да се изкъпеш с масла от иланг иланг, лавандула и лайка. Достатъчно е да добавиш 2 капки от всяко етерично масло към водата, след като ги разтвориш в супена лъжица зехтин или добави 1 капка от всяко масло към ароматния дифузер.
За тонус
Розмарин, грейпфрут и босилек ще ти помогнат да повдигнеш настроението си, да се развеселиш и да освежиш главата си. Можеш да си направиш коктейл за арома дифузера (1 капка от всяко масло) или да добавиш двойно количество масла в топла, но не гореща вана, след като разтвориш етеричните масла в лъжица растително масло.
Против стрес
Най-добрият антистрес вариант е маслото от бергамот. Смеси капка етерично масло с 3 мл маслиново или бадемово, а след това втрий капка от сместа в дланите си и дишай дълбоко: ще почувстваш как сърдечният ти ритъм се успокоява, мислите спират да скачат от една на друга, а ти се успокояваш и отпускаш напълно.
За имунитет
Имунитетът може да бъде повишен от маслата на чаено дърво, мащерка, лимон и сияен евкалипт, но имай предвид, че маслото от чаено дърво трябва да е на не повече от две години, а цитрусовите масла се съхраняват не повече от една година в хладилника, тъй като са много силни антиоксиданти.
За романтично настроение
Добави 1 капка жасмин, 1 капка иланг-иланг, 3 капки масло от сандалово дърво, 2 капки масло от пачули и 2 капки джинджифилово масло към ароматния дифузер. Остави аромата да обгърне стаята и ще бъдеш изненадана колко ще се промени и твоето настроение, и това на партньора ти. Всички проблеми ще отстъпят и всичко ще остане на заден план!
