|
||
►►► 7 правила за грижа за кожата през зимата
10 храни, които ще те направят по-красива: виж ги в галерията долу
Популярният блогър в YouTube Елина Гайман споделя, че външният вид се нуждае от ежедневни грижи, а реализацията на тези грижи не струва нито твърде много пари, нито много време. Ето и нейните предложения за бюти ритуали, които осигуряват свеж външен вид.
Масажирай ръцете си поне 30 секунди
Масажът на дланите и пръстите помага на тялото да се събуди по-лесно и бързо.
Студен ритуал за свежо лице
Замрази бутилка вода. 10 секунди са напълно достатъчни, за да премахнеш остатъците от съня и подуването на лицето.
Много модели изпробват алтернативен метод – потапят лицето си в леген с лед за 30 секунди.
60-секунден масаж на краката
Отдели минута за масаж на петите. Именно в тази област има множество точки, които отговарят за различни функции на тялото. След това продължи с лека гимнастика.
Масаж против стареене
Всяка дама използва кремове и серуми. Съветът на Елина е да комбинираш полезното с приятното: в рамките на 30 секунди направи деликатен масаж на областта около очите, а след това отдели още минута за контур на лицето като потупваш леко зоната под брадичката и скулите. По този начин кремовете ще се абсорбират по-добре.
Чао, торбички!
Никой не обича да се събужда с торбички под очите. Ако имаш подобен проблем, охлади две супени лъжици във фризера и след това направи нежен масаж на зоната около очите. Ще забележиш как подуването и тъмните кръгове постепенно намаляват.
