Но все пак ако това е единствената причина да не носиш къси панталони или да се чувстваш несигурна на плажа, събрахме ефективни начини да се сдобиеш с идеалното тяло дори и у дома.
На първо място, трябва да разбереш, че нищо няма да се получи без интегриран подход. Целулитът се появява поради редица причини - заседнал начин на живот, липса на полезни хранителни вещества и фибри, дехидратация. Ето защо, в допълнение към стартирането на микроциркулацията на кръвта с помощта на масаж и ексфолианти, трябва да подобриш храненето и да възстановиш водния баланс.
Магическият ефект на ваната с морска сол
Солената вана е много ефективен начин за борба с целулита. За да си приготвиш тази магическа вана е необходимо да разтвориш 250-500 грама сол под течаща топла вода. Това моментално облекчава подуването и премахва излишната течност от тялото. Но трябва да следваш няколко правила:
- водата трябва да е с умерена температура (35-38 градуса е идеална);
- продължителността на процедурата не трябва да надвишава 25-30 минути;
- последното хранене преди процедурата трябва да бъде поне 1,5 часа преди това;
- 15-20 минути след ваната си вземи душ и нанеси хидратиращ крем върху кожата си.
Солените вани трябва да се прилагат в курс - 10-12 процедури, с последователност веднъж на 2-3 дни. И резултатът ще бъде видим след един до два месеца.
Вижте повече
11 мита за целулита
Научи повече за най-често разпространяваните неверни твърдения за омразната „портокалова“ и истините зад тях.
