3 от 5
Стъпка 3. Опитай захарта отново! Сега трябва да провериш дали организмът ти се е пренастроил за работа с мазнините. С тази цел включи в менюто си продукти със средно и даже високо съдържание на захар. Този метод не е нищо друго освен психологическа уловка. Работата е там, че при пълна промяна в организма за преработване на мазнините вместо захарта, след сладкото ще усещаш дискомфорт. За повечето хора разликата между състоянието без употреба на захар и симптомите след „сладката доза” е толкова впечатляваща, че сладките неща напълно спират да ги изкушават.
