|
||
Адски те заболява коремът
Вземи веднага болкоуспокояващо с ибупрофен. За да облекчиш състоянието си, масажирай долната част на корема, изпий нещо топло (чай) или сложи електрическа възглавница под пъпчето си.
11 храни, които ще облекчат менструалните болки, виж в галерията по-долу:
►►► Най-големият враг на женските гърдите
Забравила си да вземеш противозачатъчното си
Веднага щом се сетиш го изпий. Ако го приемеш в рамките на 24 часа, всичко ще бъде наред и няма да провалиш целия си курс на прием. Въпреки това, в случай че е минало повечко време, вземи двете хапчета заедно и след това продължи по схемата. Консултирай се с листовката на фармацевтичната компания и за да се презастраховаш, ползвай и презервативи.
Идва ти цикълът, но нямаш откъде да вземеш санитарни материали
Попитай приятелка или колежка за помощ и ако и те не могат да помогнат - добрата стара тоалетна хартия може да се отзове на помощ, но за много кратко, служейки като "превръзка", поставена на бельото ти. И то само докато успееш да изтичаш до най-близката аптека или магазин, от който да си закупиш необходимото.
