Бъди готина кучка

►►►Накарай хората да си мислят за теб. Ето как да го направиш.

Спомняш ли си как твоя приятелка срещна голямата си любов, докато най-безгрижно чакаше автобуса на спирката? Ами колежката от университета, която започна с една нищо и никаква специализация, а днес вече е на върха на кариерата си като финансов консултант и животът й върви по мед и масло? И това ако не са късметлийки, здраве му кажи! Мда, имаш чувството, че някои жени са докоснати от магическата пръчица на добрата фея и хубавите неща им се случват просто ей така, без да си мръднат и малкото пръстче. Докато за нещастните момичета като теб, съдбата е зла орисница и постоянно изпраща препятствия по пътя.

Само че щастливата/нещастната матрица всъщност е в твоята глава и дали ще я промениш, зависи изцяло от теб. Най-новите изследвания показват, че радостните (или неприятните) събития далеч не са въпрос на добро стечение на обстоятелствата. Но на хората им е удобно да обясняват определени събития в живота си с наличието или липсата на късмет. За да ти се случи нещо хубаво обаче са ти нужни доста повече елементи от подходяща подредба на звездите. Колкото и да не ти се вярва, на практика повечето неща, които преживяваш, са под твой контрол. С други думи, ако се държиш като щастливка, ще бъдеш точно такава.

Има няколко ключови фактора, които ще ти помогнат да се превърнеш в любимка на съдбата и по-добре да се потрудиш, за да се възползваш максимално от тях. Строго задължително е на Cosmo момичетата да им се случват предимно готини неща и за да попаднеш и ти в графата на истинските късметлийки, сме ти подготвили всичко, което трябва да направиш, за да си сигурна, че добрата фея винаги ще е на твоя страна.

►►►Как да спечелиш абсолютно всеки само за три минути

Промени мисленето си

Защо това работи: Да си представим, че си без гадже и ще ходиш на купон, където ще бъде и онзи сладур, по когото си си загубила ума. Със сигурност ще останеш разочарована, ако тръгнеш към партито с нагласата, че е въпрос на живот и смърт между вас да се случи нещо. А може и да си кажеш, че всичко е просто въпрос на късмет (или ако искаш, наречи го съдба). На бас, че последното, което ще си помислиш, е, че ти самата би могла да имаш пръст в щастливото стечение на обстоятелствата. Но има и друга, по-печеливша стратегия за любовен успех – да се впуснеш във вихъра на купона, като си кажеш, че ти харесва да си общуваш с готини хора, че излизаш, за да се забавляваш качествено с приятелите си и че ако този индивид те покани, това ще бъде още един допълнителен бонус. Въоръжена с тази психологическа настройка, имаш много по-големи шансове да си прекараш добре и наистина да привлечеш вниманието на сладура.

Причината: късметът и оптимизмът вървят ръка за ръка. Ако подходиш към ситуацията с мисълта, че ще си изкараш хубаво, независимо със или без онзи тип, най-вероятно така и ще се случи. Но ако провесиш нос, понеже не си се запознала с някого и до края на вечерта гледаш мрачно, околните ще си помислят, че си нещастна и... дори може би малко отчаяна.

Даже да ти се е случило нещо неприятно, от теб зависи дали ще го погледнеш от позитивната или от негативната страна. Нали се сещаш за теорията за полупълната и полупразната чаша? Ако обвиняваш себе си или съдбата за разочарованията си, губиш двойно: първо – внушаваш си, че имаш някакъв ужасен недостатък и второ - че си безпомощна да промениш ситуацията. В крайна сметка започваш да се самосъжаляваш, ставаш притеснителна и нервна или с една дума – само гониш късмета си.

Да речем, че са ти потънали гемиите и се смяташ за пълна нещастница, понеже някакъв мъж не ти се е обадил, след като смело си му връчила номера си. Почти сигурно е, че следващия път едва ли ще поемеш този риск. Но по-разумният вариант е да погледнеш на случката като на практически житейски урок и тогава ще видиш нещата в съвсем различна светлина. Защо не се замислиш над възможността да промениш начина, по който подхождаш към мъжете? Така ще научиш нещо ценно от опита си и ще имаш повече увереност, когато следващия път видиш някой симпатяга, с когото искаш да си общуваш.

Как да го направиш: Психолозите съветват да приемеш дори най-неприятното преживяване като нещо полезно, от което да се поучиш. Помисли как да оправиш нещата като имаш предвид всички възможни варианти, вместо просто да стоиш и да си скубеш косите над станалото.

Велина (26) най-после си дала сметка, че е крайно време да промени нагласата си към любовните връзки. „Хващах се с разни типове без отношенията ни да стигат доникъде. Държах се точно така, както мъжете не понасят. Но една приятелка ми обърна внимание, че винаги се занимавам с индивиди, които не са свободни. Сега гледам на тези минали авантюри като на ценен опит. Научих се да разпознавам типовете, които не стават за сериозни отношения - те или току-що са приключили дълга връзка или повече ги интересуват купоните, отколкото ходенето по срещи.“

Представи си, че ти се случват готини неща

Защо това работи: Може да ти звучи като пълни врели-некипели, но ако си фантазираш как получаваш работата на мечтите си или как срещаш Принца на бял кон, вероятността това да ти се случи наяве, е доста по-голяма, отколкото ако смяташ, че си абонирана до живот за кофти неща. Специалистите са убедени, че тази техника върши добра работа, защото така концентрираш усилията си върху целите си, докато наистина не ги постигнеш.

Как да го направиш: Ако искаш да получиш повишение, не се надявай това да стане като седиш и си повтаряш на каква жалка заплатата и длъжност си в момента. Но ако си се представиш на мечтаната позиция, по-лесно ще развиеш качествата, които ще са ти необходими, за да постигнеш желанието си.

Започни с малки крачки. Помисли за всичките дреболии, които би направила ако ти падне тази работа. Доколко самоуверена ще се чувстваш на новото си бюро? Какви практични идеи ще вкараш, за да вървят нещата по-ефективно? Ще можеш ли да напътстваш стажантите и колегите с по-малко опит? Всяка дребна подробност, която добавяш към картинката, ти помага да убедиш подсъзнанието си, че тази цел е реална и постижима, а не плашеща и бомбастична.

Галина (32) усвоила тази печеливша психологическа техника и скоро постигнала целта си. Всяка вечер преди да си легне, си представяла, че вече е станала мениджър на отдел нови дейности във фирмата, в която работела от шест години. „Отдавна се занимавах с клиенти, но само на ниво комуникация. В един момент си дадох сметка, че са ми по-интересни административните и организационните въпроси. В офиса мислеха за откриването на нов отдел и съответно на ръководна позиция към него и това ми изглеждаше точно като работата на мечтите ми. Знаех, че ако я получа, ще мога да направя доста, за да се чувстват служителите по-добре, докато изпълняват задълженията си. Преди да заспя си представях какви проблеми има в системата и от какви промени има нужда. Понеже мислех за това точно преди сън, когато се събудех, буквално кипях от енергия и желание да отида на работа. Накрая получих длъжността и шефът ми каза, че отдавна е забелязал, че напоследък имам свежи идеи и че съм подготвена да се справям с повече задължения.“

Научи се да разтоварваш

Защо това работи: Късметът значи да се възползваш от момента. Ако планираш всяка една минутка от деня си до най-малката подробност или нямаш ясна представа каква е целта ти, нищо чудно да пропуснеш готините възможности, които се изпречват под носа ти. Американският психолог Ричард Уайзмън, автор на книгата Факторът Късмет, провел изследване, в което участвали две групи хора – едните се смятали за щастливци, а другите - за пълни неудачници. Ученият им дал вестник, като ги помолил да го прегледат и да преброят снимките вътре. На хората, които се смятали за анти-галеници на съдбата, тази работа им отнела средно 2 минути, докато на другата група й трябвали буквално секунди. Защо ли? На втората страница на вестника, с големи букви пишело „Спри да броиш, снимките са 43“. Късметлиите веднага забелязали това, защото били по-спокойни и самоуверени..Другата група хора били толкова притеснени и толкова бързали да преброят снимките точно, че пропуснали подсказката, която щяла да им свърши тази работа.

Как да го направиш: Вземи си въображаемо успокоително. Ако спреш да гледаш под лупа всеки аспект от живота си и започнеш по малко да разтоварваш графика си, ще видиш, че веднага ще се почувстваш по-спокойна и ще започнеш да забелязваш неща, на които преди това не си обръщала внимание. Не е задължително да правиш огромна ревизия на ежедневието си, започни постепенно, като се опитваш от време на време да не се придържаш към стриктен план. Силвия (28) сменила подхода си към фирмените партита и веднага забелязала, че има ефект от това: „Винаги, когато в работата имаше събиране, предварително проучвах кои от шефовете ще са там и планирах кого да заговоря, защото исках да използвам възможността да ме забележат – разказва тя. – Това ще рече, че партитата никога не са били забавление за мен, а по-скоро допълнителен стрес и работа. Но така и нищо не се получи от усилията ми, затова една вечер реших просто да се забавлявам. Накрая се заговорих със счетоводителката и тя ме представи на съпруга си, който се оказа шеф на отдел човешки ресурси във фирма, която винаги съм уважавала. Даде ми визитката си и сподели интересни неща с мен. Оказа се много полезен контакт.“

Деликатна или груба си според хороскопа: отговорът е в галерията долу

Поеми инициативата

Защо това работи: Щастието едва ли ще дойде, докато всяка божа вечер лежиш на дивана и зяпаш любимите си филми на DVD-то или ако с приятелите ти винаги прекарвате уикенда на едно и също място. Когато зациклиш в рутината, директно затръшваш вратата за нови възможности, а те като нищо може да променят живота ти. Никой не се е сдобил с късмет като си е стоял кротко и безметежно и е чакал той му падне от небето. Действието, пробването на различни неща и собствената инициатива са онова, което ще ти донесе нови възможности.

Как да го направиш: „Игра на вероятности е да се окажеш на правилното място в правилното време – казва психологът Ричард Уайзман. – Затова на колкото повече места се появяваш, толкова по-голям шанс имаш някое от тях да се окаже правилното.“. Има логика, нали? Не забравяй, че малките промени обикновено водят до големи резултати. Да речем, нищо не ти пречи от време на време да променяш пътя си до работата. Различната обстановка ще разбуди съзнанието ти и ще те накара да погледнеш на нещата по нов начин. С други думи ще имаш по-свеж подход към живота и работата си, когато стигнеш до офиса.

Заложи на разнообразието, помисли как да разшириш контактите си и ще видиш колко нови хора ще се появят в твоя свят. „С приятелите ми всеки уикенд ходим в една и съща кръчма и после – в един и същ клуб – обяснява Мариела (29). – На другия ден се оплакваме колко ни е скучен животът. Веднъж решихме да разнообразим малко положението и се срещнахме в съвсем различно заведение – пробвахме бар, където никога не бяхме ходили преди. Запознахме се с готини хора, включително симпатични мъже. Оттогава винаги сменяме мястото, на което се събираме.“