|
||
Винаги, когато ръката ти посегне към шоколад или кенче газирана напитка, спомни си тези цифри!
Храни и напитки с най-много празни калории, виж в галерията по-долу:
►►► 5 навика, от които не знаеш, че трупаш килограми
Според изчисленията на специалистите вече знаем колко километра трябва да избягаш, за да изгориш всичко, което си си хапнала сладко преди това. Ако си позволиш: шоколадова вафла - 3.97 км ще бъдат достатъчни, за да я заличиш напълно от организма си. Обичаш ли да си похапваш фъстъци с карамел? Те са равни на 3.6 км. Ето и останалия списък:
► сусамка = 4.41 км те очакват!
► варено яйце = 1.24 км
Често белият хляб е определян като един от най-големите врагове на перфектата фигура. Е, вече можеш да си похапваш спокойно, ако обичаш, при положения, че ще го изгориш след само 1.1 км (очевидно има доста по-страшни неща от него!)
► варена царевица = 2.38 км
► шоколадово десертче с ядки = готова ли си да чуеш това?! 3.66 км!
► кафе без захар = 0.42 км
Бонбони? Кой каза бонбони?! Ммм, да, кой не обича. А и защо не - 2 бонбона са равни на 2.21 км. Нищо работа! А шоколадът с ядки и стафиди - по-добре не гледай! Затвори очи и отхапи! = 6.46 км, все пак парче шоколадов кекс води с 6.94 км.
► сухари = 4.24
► мъфин = 1.84 км
Какво казват специалистите за бургерите? Те са доста вкусни, питателни и калорични? Ами, може би е по-добре да си хапнеш един бургер, отколкото пакетче сухари. Буркерите се равняват на 4 км джогинг. След тях се подреждат пържените картофки = 5.97 км, газираните напитки = 1.87 км ииии - "победителят" е чипсът! Равен на 10.47 км.
